发烧肚子胀气怎么办?用四法最有效果
时间：2021-05-02
来源：常见疾病
作者：网友投稿
在发烧后，人们身上也会有诸多的症状表现出来，一般来讲，在出现发烧肚子胀的症状后，大家也要尽快的采取措施进行缓解。那么，发烧肚子胀怎么办?
狂喝温水
喝温水能帮你肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你排气。
喝乳酸菌类
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。
腹部按摩
当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
锻炼法
经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。