一头乌黑亮丽的秀发总是用来形容长发飘飘的女子，现如今，男人们也更注重自己的颜值，因此平时生活中也更愿意保护自己的头发健康。不过脱发这个问题始终容易给男性造成困扰，用生姜泡酒法能不能治疗脱发?

生姜泡酒能治脱发吗?

生姜刺激血液循环，特别是精神性脱发和肾虚性脱发，可能会起到不错的效果。但如果你的脱发是其他原因造成的，如遗传，脂溢性脱发，疤痕，毛囊坏死等因素，那么用生姜擦头皮就很难起到明显的效果。

如何预防脱发?

要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

应该尽量避免太阳对头部的照射

少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护头发。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱.水均很强，易使头发干燥：含硅洗发水头皮坏死。会使头发失去弹性，毛孔阻塞无法呼吸，透氧不足，脂溢性的脱.发不要使用生姜洗发水。要让头发适当通过不要长时间戴帽子头盔等。

应注意勤洗头

洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮，不要让头发上残留洗发水。

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