如何才能挽回婚外恋,四种方法教你挽回!
如果你想挽救婚姻，这应该是很多人都会遇到的问题。但这不是一件容易的事情，因为无论是你的婚外情，还是对方的婚外情，这都是背叛对方的表现，需要深刻反思和纠正错误，那么如何才能挽回婚外恋呢？
如何才能挽回婚外恋?
如果你想挽救婚外情的婚姻。首先，双方需要冷静下来沟通，准确表达细节的想法。你也应该向对方展示你拯救婚姻法的决心;二是勇敢面对，接受现实。既然有外遇，就需要理性解决，接受现实，尽量减少伤害，最大限度地发挥利益，让两个家庭都有面子;然后冷静思考，找出症状。外遇的原因一定是一方出了问题，那么这个问题解决后，有希望挽回吗?最后是适当的惩罚，外遇是错误的选择，所以如果不惩罚，下次就会有。
1、冷静下来交流。
沟通是解决所有矛盾的桥梁。只有当你明白对方想要什么的时候。只有这样，你才能给对方一个满意的答案。卡内基曾经说过：如果你是对的，试着温柔而熟练地让对方同意你;如果你错了，你应该迅速而真诚地承认。这比为自己辩论更有效和有趣。这不是说明沟通的重要性吗?只要你沟通合理，有争议的问题就会迎刃而解。
2、勇敢地面对，接受现实。
既然已经发生了，就不要逃避。反复逃避只会让事情更复杂。最好快刀斩乱麻。当事情没有发展到不可挽回的地步时，你需要勇敢地接受，做出理性的判断，明白你想挽救你的婚姻，而不是一个不爱你的男人。
3、冷静思考，找出症状。
如果婚姻中的一方有外遇，另一方必须做一些让别人不满意的事情，这样对方才会想出去找一个让他满意的人选。这就需要你弄清楚自己在哪里做得不好，然后改正。对于如何才能挽回婚外恋来说，我相信对方会明白谁能成为他值得珍惜的人，谁能陪伴他一生。毕竟，每个人都会犯错误。如果你原谅对方的外遇，对方会原谅你以前的无知。
4、适当的惩罚
虽然你在互相拯救，但如果你不惩罚对方，那么你可能会遇到同样的情况，记住，事情只有一次和无数次，你需要让他意识到事情只能犯一次，下次可能不会受到这么轻的惩罚。拖霍布斯曾经说过：每次人们违反理性，他们都会受到理性的惩罚。当然，如果对方在后期表现良好，你也可以给予适当的奖励，让对方体验和你一起生活的小乐趣，另一方面，你也会给予警告，以确保你不会犯同样的事情。
如何才能快速瘦脸？
现在都在流行小v脸，瘦小的脸庞看起来更加的有气质，而且能够让五官变得更加精致，相信每个女性都希望能够快速达到瘦脸的效果，如何才能快速瘦脸呢。
如何快速瘦脸？
1、按摩淋巴
一直按摩到耳垂下面，每天按摩三次。因为从下巴到耳朵处会有大量的淋巴线，经常性的按摩能够疏通淋巴，促进脸部毒素的代谢与排出。把手肘靠在膝盖部位，使用大拇指夹在耳朵附近，用其他四个手指贴在脸部，用大拇指用力来按压耳后。
2、按摩脸颊
把按摩霜涂抹在脸颊，手掌要紧贴在双脸颊，要从内往外的顺序来轻轻按摩肌肤，使用双手来托住下巴，用手捏住脸颊肉最多的地方，从内往外拉伸，一定要注意动作的轻柔。然后把双手放在两下颌，轻柔来往上推按摩脸部。
3、刮痧来瘦脸
轻刮时要沿着颈部和脸部淋巴，这样可以帮助血液气血以及水的循环，让身体中的循环变得更加通畅，同时也能够放松肌肉。刮痧顺序是从下到上，从额头部位向两边横刮，围绕着眼睛顺时针刮，再刮到脸颊部位。然后再从鼻子两侧往两边刮，一直刮到耳朵后面，在耳朵后面有很多的淋巴。
4、运动的方法
每天晚上坚持做50个仰卧起坐，能够让身体的肌肉得到一定的锻炼，同时也具有瘦脸的功效，因为做了50个仰卧起坐之后会全身出汗，同时也能够瘦全身。
5、微笑瘦脸的方法
多微笑可以达到瘦脸，平时可以多看一些幽默的小品和电视剧，经常性微笑能够有效的促进脸部肌肉运动，从而达到瘦脸功效。
6、洗脸瘦脸的方法
做完俯卧撑之后，用热水洗脸然后再使用凉水，这样能够加快脸部血液循环，促进了其新陈代谢，瘦脸效果很棒。另外要少吃高脂肪以及高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
7、做好脸部按摩
要掌握好对脸部按摩的手法以及穴位，如果掌握不好或者力度不够，可以选择专业按摩师来对脸部按摩，适当的按摩具有疏通经络的功效，同时也能够促进新陈代谢和血液循环，最终达到瘦脸功效。
温馨提示
瘦脸并不是一朝一夕的事情，需要长时间坚持下去才可以看到明显的效果。尽量不要通过使用瘦身贴或者减肥药来减肥，对身体没有任何的效果，反而可能会导致胃肠道疾病以及贫血，最绿色安全的方式就是运动按摩加控制饮食。
脱单最好的办法是什么？如何才能脱单呢
如果跟对的人在一起那么每一天在一起都是十分甜蜜的，甚至于像光棍节这种专属于单身狗过的节日也可以过成情人节，所以如果想要脱单的话并不是那么容易的，现在想要脱单也是需要掌握一些技巧的，那么脱单最好的方法是什么呢？
有很多人在约会的时候，总是觉得自己的缺点有很多，导致在约会的时候很容易会丧失信心，甚至会出现冷场的现象，这种情况下主要是因为自己没有自信，如果你都不认可自己的魅力，别人怎么可能会喜欢你呢所以在约会的时候要把一些不自信的点全部都消灭掉，对自己好一些。任何人都是有缺点的，所以千万不要担心那么就会发觉你的优点，慢慢的欣赏你。
现在这个世界都是靠颜值互相吸引的，如果在不了解对方的情况下，颜值就是比较重要的，延迟是第一眼看到的东西，对于那些长得漂亮的人来说，这确实是一种优势，谁会喜欢一个邋里邋遢的人呢虽然颜值并不是最主要的，但是如果没有颜值的话是不行的，外貌虽然没办法改变，但我们可以改变一下外观。
如果真的想要脱单的话，一定要准备好自己脱单的想法，如果总是拒绝对方的话，肯定是没办法脱单的，可以出去多参加一些朋友的聚会，拓展朋友圈的前提下，让自己认识一些比较优秀的异性，说不定就有喜欢的人在等待着自己。
夫妻之间相看两厌,该如何才能维持婚姻关系?
婚姻生活中的平平淡淡，通常是度过了起初的甜美环节后，才会加入到一种相看两厌的环节，一直有一种观点，便是七年之痒，由于两个人在度过了艰难的婚姻生活后，会渐渐地觉得另一方的无趣。期待能运营好自身的婚姻生活，我觉得可以从下列一些层面下手。
1、有不错的沟通协调能力。
婚姻生活中，两个人的情感慢慢欠缺是很常规的事儿，由于与一个人长期地共处，不太可能始终都很有热情，大量的情况下全是一种平平淡淡的共处。人生道路两个人更应当有一个良好的沟通，做事不吵，不分歧，能坐下来理智地谈一谈，才可以达到那样的的共识。
2、两个人的交流是丰富多彩的。
对夫妻而言，假如已经完婚十几年了，情感渐渐地变浅了，许多情况下是由于两个人在日常生活中分别匆匆忙忙，分别的事儿已经非常少沟通交流了，那样也会越来越越来越陌生，到最终相看两厌。两个人在日常生活中应当多共处，多沟通交流，可以一起散散步，一起看电视，乃至一起做一样的事，那样能够使两个人更亲密无间。感情全是在交往中渐渐地出现的，婚姻生活也是如此。
3、明白包容与了解另一方。
夫妻性生活时要明白包容了解另一方，不必一味地苛刻另一方，更不必一味地只明白立在自身的态度上独立思考，也需要立在他人的态度上独立思考，包容理解是一种一言堂的聪慧。每个人需要有那样一种醒悟，明白贴心他人的不容易，也明白自身在这里段情感里能互相理解才可以更快的往上，才可以让婚姻生活越来越更幸福快乐。