为什么心里很讨厌老公,打心里讨厌老公怎么办
我丈夫和我已经结婚八年了。据说他们已经痒了七年了，但我发现我越来越恨我的丈夫了。最近，这种烦人的感觉变得越来越严重，甚至让我想睡在不同的床上。我该怎么办?为什么心里很讨厌老公?
事实上，我丈夫和我不是相亲认识的，而是自由恋爱，那时我们是高中同学，也没有考上大学，毕业后工作，很快就结婚了。
结婚后，我很快就怀孕了，但我丈夫并不像我想象的那么体贴。当我怀孕的时候，他非常生气。他不知道让我走。相反，他和我吵架了。生了孩子后，我没有在家工作照顾孩子。他经常抱怨我花钱。事实上，我基本上把所有的钱都花在了孩子身上，但他不明白。
就这样，我们俩的关系逐渐恶化，孩子可以上学，我马上出去找工作，他又嫌弃我不照顾孩子，气得我又和他吵架。
现在我们已经结婚八年了。那时候，我们的感情几乎消失了。只剩下鸡毛了。我越来越恨他了。我甚至有离婚的想法。我只是想到了我的孩子。
事实上，从这位网友的经历可以看出，她和丈夫之间的关系已经破裂，甚至双方都互相憎恨，只是为了孩子们互相容忍。事实上，这样的夫妻还有很多。他们夫妻关系的转变实际上是从怀孕开始的。
女人生完孩子后，需要处理的事情突然增多。比如照顾孩子，照顾好自己的身体，处理好家务等等。这么多事情会让女性的产后情绪难以调整，总是容易莫名其妙的烦躁，内心也很敏感。我丈夫是一个离女人最近的男人。当然，她必须被女人批评。如果丈夫不体贴，很容易被女人讨厌。
在这个时候，你可以首先反思否是一个合格的妻子，是一个合格的母亲，如果你是，表现出你的善良，爱，宽容会接受一个不完美的自己和丈夫。你可以尝试与你的丈夫沟通，询问他的运作状况，观察他的情绪，不要影响你的坏情绪，辐射他人。
对于为什么心里很讨厌老公来说，如果你在生活中遇到无法消除的情绪，不要为了发泄而让夫妻关系处于低压期。我们应该互相尊重，积极与对方沟通，不要把我们的心放在心里。男人通常不小心，不能做每件事。如果我们不喜欢他的做法，我们应该先把它放在一边，等到我们的情绪好转后再交流。
为什么心情不好就想吃东西？教你5招，摆脱情绪化进食的坏习惯！
相信很多人都会在生活中遇到这种情况，那就是心情不好的时候特别想吃东西，暴饮暴食之后又会特别的后悔，这样会陷入一种特别矛盾的循环，心情不但没有好转反而更加难受了。想要解决这种矛盾，首先就要弄清楚为什么心情不好就想吃东西，接下来让我们一起来了解一下。
为什么心情不好就想吃东西？
一心情不好就想吃东西，其实指的是情感性进食这种情况。情感性进食指的是日常生活中的饮食模式，或者习惯会按照心情的变化而改变，当出现紧张、抑郁、压力大、悲伤等情感的时候，就会控制不住自己，特别想吃东西，而且一吃就吃很多。但是这种情感性进食造成的结果是不好的，它会让人精神上会产生负罪感，身体上会导致肥胖，会带来很多疾病。想要让自己的情感性进食得以解除，就必须控制好自己的情绪。
怎样避免情绪化进食？
1、找到自己心情不好的原因
既然一心情不好，就会控制不住自己的食欲，吃很多东西，可以从源头加以制止，找出让自己心情不好的原因。没有人会无缘无故的心情变差，直视自己心灵的脆弱，没有什么丢人的。
2、缓解压力
很多人在压力比较大的时候，就会选择吃东西来放松自己，来得到一种寄托。但是这样暴饮暴食下去，人会产生非常大的负罪感，反而会加重人的心理压力。如果出行压力一定要通过合理的方式来缓解，吃东西这一路是行不通的。最好能够选择一些像是运动等比较积极健康向上的缓解压力的方式，既锻炼了自己的身体，又让自己的心情变好，又缓解了压力，一举三得。
3、打破条件反射
有些人一出现不良情绪，就会下意识的找手边的东西来吃，这其实已经形成一种条件反射了，想要解决这个问题就要打破这种条件反射。首先就要把周边所有的食物全部藏起，不要一伸手就能够够到。其次就是感觉自己心情不好的时候，转移下注意力，可以看一下自己喜欢明星的影视作品，或者做一些自己喜欢做的事，让自己变得愉悦一些，想吃东西的时候，也能够有足够的时间来思考到底该不该吃。
4、多和别人交流
嘴巴除了说话就是吃东西，为了让自己不吃东西，可以让自己的嘴巴动起来，也就是说和别人多多交流。心情不好的时候可以和别人打个电话，或者或者和几个知心好友坐一起聊聊天，这样既能抒发自己不舒服的情绪，也能够避免情感性进食的出现。
5、给自己心理暗示
感觉心情不好，想吃东西的时候一定要给足自己的心理暗示，这种心理暗示可以从两个方面来入手。第一种心理暗示就是，我可以控制自己的情绪，我可以解决目前我存在的烦恼，所有的事情都会变好的。第二种心理暗示就是千万别吃了，吃了会变成大胖子，事情会变得更加严重。在做心理暗示的时候就起到了一定的缓冲效果，能够有效的遏制冲动。
情感性进食会对身体健康和心理健康产生很不良的影响，如果存在还应及时解决。以上便是解决情感性进食的几个方法，希望大家都能够合理的调节自己情绪，不做情绪的奴隶。