为什么心里很讨厌老公,原因好心酸
夫妻到了中年，从恋爱中的甜蜜到柴米油盐的平庸，很多女人开始越来越反感自己的丈夫，这四个原因是不可或缺的!看完就难过!下面来看看为什么心里很讨厌老公吧!
第一，夫妻相处时缺乏新鲜感，丈夫变得爱抱怨，脾气大。
夫妻在一起很久了，因为他们对彼此了如指掌，一点秘密都没有。此外，当一个男人到了中年，他会因为工作不顺利而抱怨。更重要的是，他把所有的错误都归咎于他的妻子，因为他的工作失败了!哪个女人能忍受这种脾气，自然会越来越反感!
第二，丈夫过度依赖妻子，把她当成免费保姆。
人到中年，丈夫过度依赖妻子:不做家务，不照顾孩子，不照顾年迈的父母，希望张嘴吃饭，伸手拿衣服……男人不会理解女人的辛苦和困难!男人自私，眼里只有自己。哪个女人不会反感这样的男人?
第三，女人渴望被丈夫的关心，经常保持浪漫。
生活中的每个女人都渴望自己的丈夫永远把自己宠坏成一个小公主。然而，在婚姻状态下，女性逐渐发现自己逐渐成为家庭的受害者，而她们的生日、结婚纪念日和过去的各种甜蜜都一去不复返。此外，彼此之间的交流和关心越来越少，女人应该不断容忍婆婆的欺负。男人不能每次都帮助他们的妻子。因此，女性对男性赞不绝口，自然越来越反感!
第四，女人觉得自己一生中唯一的错误就是嫁错了丈夫，把自己所有的不幸都归咎于丈夫。
对于为什么心里很讨厌老公来说，如果你不开心，当你心情不好的时候，你会觉得你的丈夫很碍眼。你总是把婚外的男人和自己的男人比较，把家里真正的男人和婚外的虚幻男人比较。即使你老公比婚外的男人强，也会引发虚弱的错觉。
婚姻就像一块翘曲板。为了保持平衡，双方需要不断加强和减少自己的力量。感情需要相互理解，平等对待，才能保持甜蜜和幸福!婚姻不容易，要珍惜!
为什么心情不好就想吃东西？教你5招，摆脱情绪化进食的坏习惯！
相信很多人都会在生活中遇到这种情况，那就是心情不好的时候特别想吃东西，暴饮暴食之后又会特别的后悔，这样会陷入一种特别矛盾的循环，心情不但没有好转反而更加难受了。想要解决这种矛盾，首先就要弄清楚为什么心情不好就想吃东西，接下来让我们一起来了解一下。
为什么心情不好就想吃东西？
一心情不好就想吃东西，其实指的是情感性进食这种情况。情感性进食指的是日常生活中的饮食模式，或者习惯会按照心情的变化而改变，当出现紧张、抑郁、压力大、悲伤等情感的时候，就会控制不住自己，特别想吃东西，而且一吃就吃很多。但是这种情感性进食造成的结果是不好的，它会让人精神上会产生负罪感，身体上会导致肥胖，会带来很多疾病。想要让自己的情感性进食得以解除，就必须控制好自己的情绪。
怎样避免情绪化进食？
1、找到自己心情不好的原因
既然一心情不好，就会控制不住自己的食欲，吃很多东西，可以从源头加以制止，找出让自己心情不好的原因。没有人会无缘无故的心情变差，直视自己心灵的脆弱，没有什么丢人的。
2、缓解压力
很多人在压力比较大的时候，就会选择吃东西来放松自己，来得到一种寄托。但是这样暴饮暴食下去，人会产生非常大的负罪感，反而会加重人的心理压力。如果出行压力一定要通过合理的方式来缓解，吃东西这一路是行不通的。最好能够选择一些像是运动等比较积极健康向上的缓解压力的方式，既锻炼了自己的身体，又让自己的心情变好，又缓解了压力，一举三得。
3、打破条件反射
有些人一出现不良情绪，就会下意识的找手边的东西来吃，这其实已经形成一种条件反射了，想要解决这个问题就要打破这种条件反射。首先就要把周边所有的食物全部藏起，不要一伸手就能够够到。其次就是感觉自己心情不好的时候，转移下注意力，可以看一下自己喜欢明星的影视作品，或者做一些自己喜欢做的事，让自己变得愉悦一些，想吃东西的时候，也能够有足够的时间来思考到底该不该吃。
4、多和别人交流
嘴巴除了说话就是吃东西，为了让自己不吃东西，可以让自己的嘴巴动起来，也就是说和别人多多交流。心情不好的时候可以和别人打个电话，或者或者和几个知心好友坐一起聊聊天，这样既能抒发自己不舒服的情绪，也能够避免情感性进食的出现。
5、给自己心理暗示
感觉心情不好，想吃东西的时候一定要给足自己的心理暗示，这种心理暗示可以从两个方面来入手。第一种心理暗示就是，我可以控制自己的情绪，我可以解决目前我存在的烦恼，所有的事情都会变好的。第二种心理暗示就是千万别吃了，吃了会变成大胖子，事情会变得更加严重。在做心理暗示的时候就起到了一定的缓冲效果，能够有效的遏制冲动。
情感性进食会对身体健康和心理健康产生很不良的影响，如果存在还应及时解决。以上便是解决情感性进食的几个方法，希望大家都能够合理的调节自己情绪，不做情绪的奴隶。