如何对付睡过自己的渣男，怎么反击玩你感情的男人
现在这个社会，欺骗人感情的男人实在是太多了，他们只是为了一时的刺激和新鲜感和一个女生在一起，最后对这个女生也不负责，占有了女生的身体后还是选择做一个渣男，这种男人不能便宜了他，让他对自己的事情负责，那么如何对付帅哥自己的渣男呢？今天话语情感网教你几招。
如何对付睡过自己的渣男
1、改正依赖别人的习惯
当我们付出自己的真心，和喜欢的人谈恋爱之后，必然会依赖对方，但是这种依赖却是不好的，如果这个男人是渣男的话，一定要戒掉自己的依赖，你之所以离不开他，就是你太过于把自己的精神寄托于别人身上，所以为了不要让渣男对你伤害更大的话，就要改变依赖别人的习惯，要把重心移到自己身上。
2、平静下来
当一个女人发现自己的男朋友是渣男，或者发现她出轨之后，此时的耐心一定是非常的难过，非常的暴躁的，甚至变得不理智，这时候一定不要撒泼，到理智的去看待这个事情，冷静的方法去处理，如果你只会闹的话，只会让对方看不起你，不要把把柄落在渣男的身上。
3、渣男不配让我们浪费时间
对付渣男也不要用所谓的报复，毕竟冤冤相报何时了，短暂的报复只会得到短暂的快乐，我们不要为了一个渣男去浪费自己的时间，这一生还有很长的时间值得我们去享受，不要让渣男毁了你的心情，总有一天我们会找到对的那一个人。
4、记住要爱惜自己的身体
当你有了做一次的经验，这个男人睡了你之后不负责任，你以后一定要注意，要懂得爱惜自己的身体，不要随意把自己的身体交给任何一个男人，要是号渣男不值得你付出这么多，所以说女人一定要爱惜自己，才会有人爱护。
如何对付爱打小报告的同事
“小报告”是指一种不正当的举报行为，或是内容不正当，或是动机不正当，或是手段不正当，或是几者兼而有之。
“小报告”古已有之，不过那时还没有这个名称，人们一般习惯称之为“进谗”。所谓“谗”就是说别人的坏话。之所以称“进”，大抵因为要说别人坏话，当然有一定的目的，为了实现这个不可告人的目的，谗言就要讲给足以影响被谗者命运的人听，这种人一般不是官高便是位重。把谗言讲给这些地位高的人听，所以称之为“进”。
在单位中，“小报告”都是打给领导听的，如果领导是一个实事求是的人，这种“小报告”也起不到多大作用。但如果领导是一个黑白不辨、易听信他人的人，“小报告”就会对被诬谄者构成威胁。
在一个单位中工作，难免会有得罪他人之处，如果被你得罪的人是“小人”之辈，你不得不防他在领导面前进你的“谗言”。
（1）先发制人
一般而言，那些散布流言蜚语告“黑状”的人，为了使自己编造的“小报告”发挥陷害人的功效，总是要研究人们的心理。他们这些人在陷害人的实践中，也逐渐“摸索”到这样一个规律，即：从总体来说，人们往往对第一印象来得深刻，一经形成，常常会积淀为一种思维上的定式。比如说，某人对张三并没有什么特别的印象，既没有好感，也没有恶感。如果在这时，有人对他说张三其人是如何品行不轨、道德败坏等等，那么，他即使是对于该人的话并不言听计从，可是，在内心深处却着实地对张三的人品如何打了个大大的问号，心理上也对其呈现出恶感的苗头。及至张三自己或者另外的人再为之辩白，说那些攻击张三品行的话语纯系无中生有，颠倒黑白，这时，已经大大落后了。因为，这些观点同前面形成的第一印象发生了冲突，所以，很难入脑。除非这个后来的印象特别强烈，或是不断地进行多次重复，才有可能改变或是冲淡先前的第一印象。这就好比是一张白纸，第一笔画上去总是清清楚楚，若要在画过的纸上另画一幅，那么，所耗的力气则不知要大多少倍，而且原先纸上已形成的影像也很难完全彻底地消除。
那些善于制造“小报告”的人正是抓住人们的思维和心理上的这一特点，想方设法地做到捷足先登，先发制人。而被暗箭伤害的人往往由于疏于防范，棋输后手，所以，大多处于辩诬的不利地位，有些人甚至连辩诬的机会都不可得，白白地被人坑了一下。
我们知道，先发制人的厉害，在于告黑状的人抢了先手。但是，如果是有可能被诬陷的人事先采取措施，积极进行自我保护，或者是一闻风吹草动，就积极行动起来，自己抢夺了先手，局势岂不完全改观了吗？所以，对于防范和反击“小报告”的每个人来说，要做到克敌至胜，就不能总是“棋行后手”，也应该积极地行动起来，在那些打“小报告”的恶人告“黑状”之前，抢夺先机，从而击败流言蜚语对自己的造谣和诬蔑。
（2）针锋相对
采取“针锋相对”的对策防范和反击“小报告”最为关键之处是选准目标，并且针对滋事生非的奸人的逆行，采取公开论战的方法，对其所散播的流言蜚语进行大胆揭露和坚决批驳，贬斥其所做的这种卑劣行为。这就要求：
首先主动出击，把所发生的事情的原委详细客观地公布给大家，使人们对此都有一定知晓、
其次，与打“小报告”的奸人进行公然论战，把客观事实与那些偷偷摸摸上报的“黑材料”以及背后的各种不实之辞等都摆到桌面上来；
再次，帮助和引导人们把正确的客观事实与“黑材料”相互对比、推敲，进行参照。
这样一来，那些所谓某些人所提供的“材料”、“报告”、“证明”和“肺腑之言”等等的真假虚实也就昭然若揭了。
（3）利用第三者
利用第三者来对付小报告，可以给人们一种真实可靠的印象。
如果没有比较超脱的旁观者勇敢地介人，江充的谗言是很难被拆穿的。
（4）不给小人以把柄
奸佞之人打“小报告”、“告黑状”诬陷他人，总是想方设法抓住被侵害者身上的一点把柄，然后无限夸大，使劲攻击，这不仅是那些喜好挑拔离间、搬弄是非之辈的做法，一切坑人害命的奸邪小人都如此。
然而，俗话说：身正不怕影子歪。如果为人办事都做到实事求是，口说老实话，身行老实事，襟怀坦荡，正直无私，做一个值得信赖、值得重用的人，那么，奸邪之人就不敢有非分之心，谗佞之徒也难以抓住打“小报告”诬陷害人的把柄，因而，也就远离了一切罪恶之源，避免了祸患的发生。
阴道分娩后疼痛应对全攻略！如何对付阴道痛？
正常生产后疼痛是所有女性要面对的现实，产后疼痛主要集中于会阴部及乳房，包括来源于会阴部组织肿胀、肛门组织胀痛、排尿痛、子宫收缩痛以及哺乳产生的疼痛。
会阴部疼痛
分娩过程中胎头经过产道时对阴道和会阴组织会产生压迫并使其扩张，由于外阴部组织对张力压迫较敏感，又由于会阴部组织的神经分布较多，初次分娩时会阴组织多少都会产生撕裂，缝合后缝线产生拉力也是导致疼痛产生的原因。
应对攻略：对于产后会阴部组织的疼痛，冰袋冷敷会产生较好的镇痛效果，同时还可以减轻组织的水肿。简易冰袋的制作方法就是把冰块或冰棒捣碎放入乳胶手套中，放置在会阴部，24小时内这种镇痛效果极佳并可以有效减少组织肿胀，24小时后如果还有明显的疼痛与肿胀，可以使用硫酸镁热敷。如果以上的物理方法效果欠佳，可以同时口服止痛药，泰诺、布洛芬、必理通都是不错的选择。
肛门疼痛
产后出现肛门疼痛除了与胎头压迫肛门组织、向下用力娩出胎儿有关外，还与产后排便有关。胎头对肛门组织压迫的结果常常导致肛门水肿，严重者还可能发生痔疮，产后由于会阴组织疼痛，很多人即使有了排便的感觉，也不敢向下用力，同时由于哺乳、出汗较多，容易发生便秘。
应对攻略：首先针对肛门单纯肿胀或痔疮可以使用痔疮软膏或肛门栓剂，早期应用效果更佳。对于排便问题，产后应多喝水，如果已有排便感但无法用力或不敢用力，可以外用开塞露帮助排便，必要时可以口服软化大便的药物。
产后排尿痛
正常产产后出现排尿痛的情况比较少见，疼痛的原因可能是分娩过程中会阴部出现的组织裂伤距离尿道口较近，也可能是发生了尿路感染。在生产过程中使用尿管或既往曾经发生过尿路感染的产妇容易出现产后排尿问题，表现尿急尿频尿痛等尿道炎的症状。
应对攻略：产妇生产后应尽早解第一次小便，预防尿潴留，及时更换卫生巾，保持外阴清洁，避免会阴部感染，同时多喝水也可达到预防感染的目的。
子宫收缩痛
正常产后子宫收缩疼痛在初产妇不明显，但在经产妇会经常遇到。子宫收缩越强疼痛越明显，但同时产后出血会越少，通常难以忍受的宫缩痛会持续1-3天。
应对功略：腹部热敷，也可以口服前述的止痛药。
风热感冒鼻塞怎么办? 如何对付有妙招
不管什么季节都很容易让人感染感冒病毒，风热感冒鼻塞，都是感冒的一大症状，身体不好的人，应该怎样预防和治疗风热感冒鼻塞呢？吃药不是首选，多做预防工作才是关键！
一、避免感冒鼻塞，预防感冒是关键
1、加强体育锻炼，增强体质
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。
建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。
2、注意饮食合理
人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
3、保证良好的睡眠
人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。