女孩如何蜕变成女人
从女孩到女人，我们得到了些什么，当然也失去了些什么。但是有十件事，留在我们身上，谁也带不走。你也学到了吗？
1、有些人、有些事真的不值得你的精力和付出
别带着最好的自己，被最差的他蹧蹋
很多事情，长大了就忽然懂了。年轻的时候，为了一次失恋，枕头湿了好几夜，夜里哭得声嘶力竭，不停责备自己是哪里做得不好，要是重来一次该有多好。接着你走过一次又一次的失恋，替自己疗伤、包扎伤口、擦干眼泪、爬起来，也长大了。你渐渐明白不是自己不好，或许也不是他不好，只是两个人真的不适合。不适合，就不用再浪费精力在彼此身上，如果不爱，怎么做都是强求。
在这个世界上，我们的日子其实并不多，宝贵的时间真的花在值得的人，值得的事情上就好。
2、没把你杀死的，让你更加强壮
还记得20岁出头的你吗？有点青涩，有点莽撞，有点摇摆不定，为了些小事眼眶就红了的那个你。你曾经做出一些选择，有的现在回想起来很好，有的现在想起来很差。人生不一定总是一路顺遂，谁不是跌跌撞撞个几回？但那些走过的路，那些跌过的跤，那些熬过的夜，那些没把你杀死的，总是让你更加强壮。
What doesn’t kill you make you stronger，你是不是也想起了当年的自己？
3、突然发现老化，是个无比优雅的过程
20岁，30岁，40岁，各有各的韵味从女孩变成女人之后，裁意识到人生是一条无限延伸的路。青春穿着短裤踩着夹脚拖的你，第一次谈恋爱的你，擦起第一条唇膏、描起第一条幼细眼线的你，眼尾开始出现第一条笑瞇瞇皱纹的你，怀上第一胎的你，看着孩子跑向接送巴士的你。。。。比起从前一听到「老」就想翻白眼，现在的你，优雅的享受老化的过程，你真真切切的喜欢每一个阶段的自己。
看一下一个女人成熟的表现有哪些，一个女人成熟的标志是什么！
女人成熟的标志一：结婚为前提去恋爱 一个女人成熟之后，尤其是一个女人的爱情观成熟之后，她们会开始以结婚为目的去恋爱，但是前提始终是你爱他。成熟的女人会抱着负责人的心情去恋爱，她也会更理性地看待恋爱，这也是对双方的尊重。把这种心情传达给他，让他明白你的想法，并且让他意识到自己应该认真对待你们的恋爱，这才是成年人对待恋爱与婚姻的成熟态度。
女人成熟的标志二：不再相信“永远” 虽然永恒的爱情是一定会存在的，但是只有经过沉淀，经过岁月的洗礼之后这样的爱情才会变成相濡以沫的亲情。年轻时候轰轰烈烈的不顾一切，随着心智成熟渐渐转化为平淡的安稳，这时候最美好的事，就是一直让生活继续顺利的走下去。爱情不可能永远处于恋爱的阶段，当成熟之后，爱情便会变成一种最简单的彼此相依。
女人成熟的标志三：他的外表已经不再那么重要 成熟的女人选择自己所爱的男人时，比起男人的外表来说，还是内在更为重要。成熟女人的标志是，选择自己的另一半是不再是只看重外表，而是注重这个人的学识，人品等，曾经少女时期的你或许是小小的花痴，但是，成熟之后的你，需得认识到，日子是要实实在在的过的，而外表只是一副皮囊。
女人成熟的标志四：尽量不吵架，理智冷静地解决问题 吵架是把双刃剑，会伤感情，但同样也可以加深两个人之间的羁绊。如果能在吵架之前认真的思考一下，避免一些不必要的言语，避免正面的冲突，给彼此留下台阶下。要知道，在吵架的时候说过的一些话，过后很久都无法弥补，所以，保持冷静和理性，让彼此变得更真诚。
高考女孩如何摆脱月经困扰？
马上进入一年高考时，高考被称为命运的转折点，每个学生都希望能够考上理想的学府，但是如果高考遇见月经的话，对女性来说简直是一种折磨，不能影响正常的发挥。对于即将参加高考的女孩子，应该想办法来摆脱月经的困扰，轻松应对痛经。
高考女孩如何摆脱月经的困扰？
1、口服短效避孕药物
现在市面上有一种短效避孕药能够推迟月经，但是一定要在医生的指导下选择，不能盲目的吃。感觉快要来月经前每天吃一粒短效避孕药，一直到高考结束后。其实短效避孕药对身体没有任何的伤害，只要停止用药3~7天左右就能够来月经。
2、合理的使用孕激素
在月经快要来临时可以补充孕激素，市面上有一种口服的黄体酮属于孕激素，改变身体孕激素的水平，从而推迟了月经。对于月经规律的女孩子来说，月经第15天到20天可以补充孕激素，等高考结束之后再停药，停止用药7天左右就会来月经。不妨在医生的指导下选择天然的黄体酮。但是部分孩子服用黄体酮之后，会出现恶心及头晕等不适感，尽量不要在白天服用，每天晚上睡觉前吃一颗来减少不适感。除此之外也可以通过肌注黄体酮的方式，每天晚上需要注射20毫克，因为肌注的黄体酮血液中浓度比较高而且稳定，容易被身体所吸收，一直注射到高考结束后。
如何轻松应对痛经？
若是高考碰上了月经期，不必过于担心，及时消除顾虑以及紧张感，保证有充足的睡眠，注意小腹部的保暖，避免吃生冷及刺激性的食物，不能洗冷水澡，也可以在医生的指导下选择阿司匹林或者布洛芬等止痛药物，吃药30分钟左右就能起效，药效能够持续12个小时左右。在月经期间不能乱吃利尿的药物，控制食盐的摄入。保持外阴部的清洁和卫生，保持精神的愉悦，以免影响高考。
温馨提示
在月经期间不能乱吃利尿的药物，控制食盐的摄入。保持外阴部的清洁和卫生，保持精神的愉悦，以免影响高考。高考前期要保证有特殊的睡眠，避免熬夜，保证有均衡的营养，多吃一些富含维生素以及矿物质比较丰富的蔬菜和水果，避免贪凉。
肥胖女孩如何饮食
1、吃饭七分饱就好，切记贪心。
不管吃什么七分饱就好了，吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的，而如果你吃得过快，那么可能你已经吃饱了，而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令，等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢？所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。
2、饭前先喝点汤。
饭前先喝点汤食或者喝点水可垫垫肚子，可有效的减少主食的量。当然了在喝汤之前最好先过滤掉汤中的那一层油，否则你喝了过多的油水还是照样胖。
3、控制副食。
很多女孩都有没事的时候吃点零食的习惯，认为说正点吃饭的时候少吃点就行了。错误的认为瓜子，糖果，果汁等食物不顶饱因此热量就不会太多，多吃了也不用担心肥胖的问题。事实上这些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元凶之一呢？所以对于肥胖女孩们而言平时一定要减少零食的摄入量，如果你实在想吃零食的话，那么吃点水果，或者喝点茶就好了，不要在选择进食任何食物了，因为任何食物都是有热量的。
4、平时饮食尽量以青菜水果为宜。
要知道就算是瘦肉也含有脂肪的，因此建议平时饮食尽量以青菜水果为宜。因为青菜水果是维生素，微量元素，食物纤维最多的食物之一，这些食物不仅能增加饱腹感，同时还具有降低血脂，维持身体正常代谢的作用。同时还要注意健康的烹调方法，比如说尽量少用高油爆炒，可以选择凉拌的烹调方式，这样可以减少油脂的摄入，尽量选择植物油而减少动物油的摄入等等。
5、找一个人一起就餐。
研究发现女性在就餐的时候身边如果有一个心仪的异性的话，就会不自觉的放慢就餐的速度，同时还能减少食物的摄入。当然了这个人最好是那种平时本身就吃得相对比较少的人。如果找一个平时就喜欢大口吃肉，饭量很大的人一起就餐的话，那么无遗是会让你吃得更多，更容易引起肥胖的问题。
6、拒绝夜宵。
很多女生特别是在熬夜之后都喜欢喝点甜汤或者吃包方便面，烧烤，牛奶，面包等食物当夜宵。事实上临睡前几乎没有运动了，此时吃下去的食物最终只能变成肥肉了。所以就算是加班在晚也不要给自己任何借口吃宵夜了。
7、注意科学的饮食搭配。
有人说自己平时明明都是不吃肉，不吃主食的可为什么还会发胖呢？事实上这是由于你平时不当的饮食结构引起的，从健康的角度上说要减肥，保持良好的身材并不是一味的拒绝肉类，而是应该注意科学的饮食搭配，注意各种食物营养素的均衡搭配这样才有助于保持好身材。