男人如何协调婆媳矛盾？
都说婆媳关系是史上遗留下来的难题，为何处理好婆媳关系的非常少，其中一个重要的因素就在于男人。男人作为婆媳之间的中间人，很多矛盾可能因男人而起，而男人不懂如何处理两个女人的关系，就会导致矛盾加深。下面就为大家详细讲述一下。
为什么说婆媳关系的好坏取决于老公
为什么婆婆总是挑剔儿媳妇—也许在她心目中，只有她自己才是儿子最理想的爱人？这也是大多数中国母亲的现状：母子之间有如此多的爱，纠缠而无理性，母亲在儿子结婚后还如此深刻地介入他的生活。
事实上，婆媳能够关系特别好的很少，一部分婆媳能够做到和平相处，相敬如宾，更多的夫妻关系不好的，婆媳关系也不会太好，婆媳关系恶化甚至也会加深夫妻关系的矛盾，所以，处理好这三者的关系，也是让自己婚姻幸福的保证。
作为婆婆和媳妇的两个女人，在前几十年是毫无关系的，只因为她们共同爱着一个男人而成为一家人，所以婆媳关系并不单是婆婆和媳妇两个人的关系，而是比三角恋更复杂的三角关系。三角恋中，总有一个是不被爱的，而且最终会有一人退出，所以相对简单多了。但在婆媳关系中，两个女人都是被爱的，哪个女人都不能退出，而且还应该和谐相处。但中国的婆媳矛盾几千年来长盛不衰，婆婆和媳妇几乎成了“天敌”，让本应该拥有两个女人的爱的那个男人夹在中间，受尽夹板气。很多男人不懂得如何处理这种关系，导致婆媳之间的矛盾越来越深，轻则家庭不睦、婆媳结怨，重则妻离子散、家破人亡！ 作为一个被在乎的好丈夫，好儿子，要懂得如何处理好婆媳关系，下面试着遵循以下五条守则。
处理婆媳关系的5条守则
守则一：不能为了“孝顺”而是非不分，对父母唯命是从
千万不要为了维护自己“孝子”的名声而放弃做人的基本原则，也不要盲目地把父母的话当做至高无上的“圣旨”。
当妻子与自己母亲发生冲突的时候，不能不分青红皂白就断定是妻子的错，并帮着父母指责妻子。而应该从客观的角度，站公正公平的立场上来判断谁是谁非，实事求是，不能偏袒其中一方，谁错了就该由谁来道歉。
守则二：帮助妻子融入自己的家庭
这一点可能所有的老公都会喊冤：自己既然娶了老婆回家，怎么会排斥她呢？但有些男人虽然主观上没有这样的想法，事实上却在做着这样的事，让老婆感觉自己在你家就是一个外人，处处受到排斥。女人结婚后，进入一个完全陌生的环境，难免会有手足无措之感，并自然产生一种防御意识。在这个家庭里，只有老公是她最亲近的人，婆家其他人的一些行为，虽然主观上可能是没有恶意的，却会被她认为是伤害她的举动，这时就需要做老公的做好沟通的桥梁，请不要一味的指责她“敏感、多心、气量小……”，这样只会让老婆跟自己家人之间的距离越来越远，最终将她排斥在这个大家庭之外。
守则三：不要当母亲和妻子的传话筒
母亲与妻子能够谈得来，并开诚布公地相处，自然是好事。但毕竟你的母亲和妻子是不同年代的人，生活习惯、价值观等许多方面都会存在差异，生活上难免有摩擦，而且不是所有的婆媳都能直接跟对方说出自己的不满。于是，丈夫会成为妻子的诉苦对象，而婆婆又会找儿子说媳妇的不是。这个时候，男人最明智的做法是耐心地听完两个女人的诉苦，分别好好地安慰一番，巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形。最愚蠢的做法是，把妻子和母亲两人对彼此的埋怨或者牢骚传达给对方。很多婆媳之间本来没有多大的矛盾，只是一些小摩擦，但经过中间的那个男人的传达后，小摩擦也会擦出“大火花”，让婆媳之间的矛盾变得无比尖锐、复杂，再加上有些女人气量太小，会因此结下永远也解不开的“梁子”，最终的结果便是将传话的男人放到深水热火中煎熬。
守则四：将做好人的机会让给老婆，将做恶人的机会留给自己
在生活中，每个人都喜欢做好人，得到别人的赞赏（有神经病的除外），但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公却会将做好人的机会让给老婆，比如买东西孝敬父母，或者能讨父母欢心的事，一都让老婆出面，自己闪一边。即使是自己做的，也会告诉父母是老婆的心意，大部分做公婆的会觉得媳妇明事理，没有道理不喜欢媳妇，但对你的爱却不会减少分毫。愚蠢的男人会躲到老婆的后面，让老婆出头，并且让老婆因此背上“悍妻、恶媳”的恶名，甚至他会站到老婆的对立面，和自己的父母一起来对付老婆。这样的老公，自己倒是在父母面前做了好人，也能捞到“孝子”的名声，却将深爱着这个家的老婆伤得体无完肤，并让她对这个家失望透顶，轻则影响你们夫妻感情，重则让你家庭解体，妻离子散。如果是聪明的男人，这时请自己站出来跟父母抗争，一定不要让自己的老婆做恶人，你老婆和你父母吵一次架，你父母可能会记一辈子仇，婆媳关系也基本没有修复的可能性了。如果这时和父母吵架的是你，可能你的父母会暂时感到伤心，会骂你是“娶了媳妇忘了娘”的“不孝子”，但没有父母能斗得过自己的孩子，也没有父母会跟自己的孩子记仇，你们吵过之后，你还是他们心爱的儿子，他们还是你深爱的父母。
守则五：别把孝顺父母的义务推到妻子身上
男人们常对老婆说：我父母辛辛苦苦养大我不容易，所以你要好好孝敬我父母。本来这句话听多了，也不觉得有什么。但仔细一想，这逻辑好像有点混乱。你父母养大不是你妻子，而是你。为什么你不好好孝顺父母，却要做妻子的代替你来履行这个义务？你妻子并没有欠你父母什么。尽管做媳妇的，孝敬公婆是应该的，但你作为儿子，难道就有理由推卸责任吗？所以，在指责妻子不孝之前，请先检讨一下自己有没有替父母做过什么。2个女人爱同一个男人，婆媳关系好坏取决于老公，所以婆媳关系的好坏，这个男人是枢纽作用，是彼此沟通的桥梁，如果这个男人处理的好，婆媳关系自然好，如果这个男人处理的不好，那么，婆媳关系估计就比较僵硬了！
男人如何应对职场压力？
必须承认的是，现在的男人压力的确很大。尤其是30岁以后，身体机能在走下坡路，而家庭和事业的压力却在上升，纵使男人是铁打的，不做好保养和维护身体也是要出问题的。因此为了自身健康，也为了你所钟爱的家人和事业，男人更要学会如何保护好自己的健康。
职场男性会遇到哪些健康问题呢？
1、喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22~28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。
2、密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
6种营养素还白领男士健康
①叶酸预防老年痴呆。来源：柑橘、豆类、谷类；过去大多数人认为只有孕妇才需要补充，其实叶酸可是一个保健多面手。
②补充维生素E延缓衰老。来源：干果和油类；维生素E是一种脂溶性维生素，也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况，故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必影响维生素E的吸收，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病，消化脂肪的胆汁分泌受到影响，维生素E吸收率下降。胰腺炎患者限制高脂肪食物的摄入，维生素E的供给量也会大大减少。
③甲壳素减轻关节疼痛，预防风湿性膝关节炎。来源：虾蟹。
④补充锌维护性功能。来源：海产品、瘦肉。
⑤中年男人钙流失严重。来源：牛奶；对于补钙而言，钙质的吸收才是最关键部分。
⑥不饱和脂肪酸养护心脏。来源：金枪鱼。
职场男性的健康饮食
早餐
一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。
餐单示例：
1、鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋） 炝拌黄瓜（1根）
2、红豆粥（1小碗） 西芹豆干（100克）
营养点评：
粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用；
大豆、蛋黄内含有磷脂，有益于智力发展；红豆中的赖氨酸和维生素B含量，在各种豆类中名列首位；
蔬菜中的维生素能加强脑细胞蛋白质的功能，如西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识；
脂肪则是构成人体细胞的基本成分，如果脂肪不足，会引起人脑退化，所以，早餐中不妨加些肉类食物；
奶类含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B族等，是传统的健脑食品，可维护大脑的正常机能。
午餐
通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。
餐单示例：
1、焖大虾（100克） 香菇菜心（50克） 紫菜豆腐汤（1小碗） 米饭（1小碗）
2、胡萝卜炖牛肉（100克） 清炒豌豆苗（50克） 麻将花卷（1~2个）
营养点评：
牛肉、豆腐都是蛋白质丰富的食品，海虾含有丰富的脂肪酸，可为大脑提供能源，使人长时间保持精力集中；
胡萝卜能加速大脑的新陈代谢，具有提高记忆力的作用；
紫菜含碘丰富，能缓解心理紧张，改善精神状态；
菌菇类能清除体内垃圾，保证大脑供氧充足。
晚餐
一天的辛劳之后，晚餐应以安心宁神为主，调整大脑状态，帮助人体尽快放松、休息，顺利进入梦乡。
餐单示例：
1、糟溜鱼片（50克） 蒜蓉西兰花（100克） 小米稀饭（1小碗）或馒头（1/2个）
2、鱼香肝尖（50克） 肉丝炒莴苣（50克） 莲子银耳羹（1小碗） 米饭（1/2小碗）
营养点评：
动物肝脏有丰富卵磷脂，鱼虾类和深水海鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等含有DHA、EpA，均能维护脑细胞的正常机能。
长期处于紧张用脑的状态下，可使人气血两虚，所以吃一些健脾益气的食物，如小米、莲子等，可以补血养心、补中养神、治疗夜寐多梦，可以帮助大脑获得充分休息。
男人如何补充荷尔蒙？吃什么比较好？
前列腺癌xt-align: left;">荷尔蒙是男性体内的激素，当荷尔蒙不足时，会严重影响男性的身心发展和健康，那么男人如何补充荷尔蒙呢，吃什么比较好呢？
1.西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3.南瓜子
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。》》精彩阅读：男性荷尔蒙有什么作用
4.胡萝卜
胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
5.高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。
6.绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺少的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还有具提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
男人如何缓解眼部周围皮肤过敏？
眼部周围皮肤过敏时会有明显症状，严重了要及时进行治疗。对于爱美注重形象的风度男性朋友来说，面部肌肤尤其重要。眼部周围皮肤就是脸颊。脸颊出现敏感问题一般都不严重，只要日常细心呵护一下就好了。那么，男性朋友如何缓解皮肤过敏呢?造成皮肤过敏的原因有哪些呢?
眼部周围皮肤过敏原因
1、季节性过敏。季节的变换会造成皮肤过敏，特别是温度变化大的春季。气候干燥皮肤缺少，脸上自然就会出现蜕皮、瘙痒、红疙瘩等过敏症状。
2、光敏性过敏。光敏性过敏一般发生在秋季，因为此时皮肤的自愈和抵抗能力都比较弱，皮肤反而容易被紫外线晒伤。
3、护肤品错误使用。春夏季和秋冬季使用的护肤品要区分开来，春夏季适合清爽型的护肤品，秋冬季适合滋润型护肤品，护肤品使用不当，自然皮肤就过敏了。
如何缓解眼部周围皮肤过敏
1、日常防晒。一年四季都要做好防晒工作，夏季选择防晒指数高的防晒霜，平时选用SPF15、PA+的产品就足够了。
2、睡前补水。睡眠是最好的皮肤理疗师，与其花16个小时睡眠，不如花8个小时好好睡觉，不过睡前一定要做好补水工作，推荐使用保湿精华或面膜。
63、护肤品选择。春季气候干燥，皮肤护理的要点是保湿，尽量避开含有去角质、酒精、果酸等成分的产品。如果皮肤特别敏感，建议使用保湿和抗过敏作用的护肤品，减少皮肤刺激