值得一看 女人顺产后多久可以同房
时间：2021-04-19
来源：产后护理
作者：网友投稿
女人顺产后多久可以同房呢?这个问题相信不管是女性还是男性都想知道吧！女人顺产生宝宝对子宫和阴道的伤害都非常大，身体需要一段时间恢复健康。
如果是自然分娩的话，在产后的42天后就可以正常进行性生活了。不过仍然需要注意，在第一个分娩过程中，分娩是否非常顺利，恶露是否已经干净了，如果还没干净，那子宫恢复还不完全，这时就不要发生性生活了。
顺产后同房的时间
女人顺产后多久可以同房？我们一定注意，顺产的40天内都不可以发生性生活的。女性在产后要在家中静养，同时注意睡眠，不要疲劳。不过也不代表但要整月躺在床上。产后3天女性就可以下床了，同时可以做些轻微运动。坚持在月子中适当锻炼身体，做产后体操或瑜珈都有助于体型的恢复。
女性从产后第二天，就可以梳头、刷牙及漱口了。不过，最好不要碰冷水。可使用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水用于洗澡和洗头。双手和乳头要保持清洁卫生，会阴部清洁也不容忽视。
蔬菜和水果可以适当吃，如果怕生冷，就少吃西瓜等凉性水果。饮食以少食多餐，荤素搭配为主，一定要清淡，而且要易消化。不要暴饮暴食，避免营养过剩。坐月子时室内要经常通风，门窗不要对流。