孕妇在怀孕期间会出现低血压和高血压的情况，而出现低血压主要有两种原因，一是孕妇贫血或者其他的疾病，也有可能是因为睡姿不对引起的，不管是哪种原因，都要听从医生的嘱咐，配合治疗。

　　1.　一般来说，怀孕后习惯仰卧的孕妈妈是很容易出现“仰卧位低血压综合症”的，如果要避免这一病症，孕妈妈们要注意不要长时间的采取一种卧姿，可多用左侧卧的姿势。

　　2.无论是哪种原因引起的低血压，孕妈妈们都要合理安排饮食，注意营养的补充，可以适当吃一些含盐量高的食物。另外还可多喝水，多参与一些有氧运动。

　　3.孕妈妈们如果患有低血压，可以常吃生姜来升高血压，还可以吃一些大枣、红小豆等增强营养的同时调整血压。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降压作用的食物。

　　4.如果是贫血引起的低血压，还需要多吃一些提供造血原料的食物，如鱼类、蛋类、豆类等，改善贫血，从而使血压回升。

　　5.需要注意的是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

　　6.当然了，一般这些变化都是在一定范围之内的，根据每个人体质的不同而有所不同，孕妈妈可以通过向医生咨询来了解详情。

　　7.由此可见，孕妇血压会出现一定范围内的不稳定，这是很正常的，孕妈妈们无需担忧。另外，头晕、心悸也是一些孕妇会出现的症状，有可能是孕期贫血，也有可能是暂时性的的缺氧。

　　8.当孕妈妈们在家中自测发现血压不对，或者突然之间出现高血压或者低血压的症状，可以先到医院进行详细的检查，不要过分担忧，医生会说明一切，并告知如何进行治疗。

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