中医比较讲究阴阳之气的平衡，所以阴虚则应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则。阴虚会给身体带来很大的反应，有时候身体不适都是因为阴虚造成的，那阴虚都有哪些表现呢？

一、皮肤干燥

阴液在体内主要起滋润和濡养作用，阴液减少，滋润濡养的功能减退，人体会因缺乏滋润而出现干涩的现象。

二、五心烦热

阴虚体质的人往往会出现两手心、脚心及心胸烦热的现象，但体温并不见得会升高。阴液亏少，无法制约升腾的阳气，火气上扰于心，横灼四肢，导致发热。俗话说，无热不生烦。但凡体内有热，不论虚实，都容易出现躁动不安、烦躁易怒。

三、盗汗

中医认为，阳虚自汗，阴虚盗汗。阴虚是引起盗汗的重要原因。什么是盗汗呢?黄帝内经上称之为“寝汗”，就是晚上睡着以后，身体就出汗，醒来后，汗也没了。就像小偷偷东西一样，白天没事，夜晚出来活动，偷偷地来，又偷偷地走。清代吴鞠通在《温病条辨·汗论》中说：“汗也者，合阳气阴精蒸化而出者也。”《临证指南医案·汗》中也说：“阳加于阴谓之汗。由是推之，是阳热加于阴，津散于外而为汗也。”由此可见，汗是阳气蒸化阴液经过汗孔达于体表而成。汗液的正常排泄，有赖于卫阳对于腠理的开合作用。

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