为什么有的女人后腰有2个凹点？
腰在身体上起着承上启下的作用，承受的负荷较大。人们坐着时，头部、躯干和上肢的重量全部集中在腰椎，坐的时间越长，腰部承受的压力越大，腰退化速度就越快，特别是女性。随着气温升高，相当一部分女性已穿上露肚脐装，露出小蛮腰，但很多女性照镜子时发现后腰部有两个凹点，这到底是怎样生成的。
为什么多数女性后腰有两个凹点？
腰部脂肪较薄弱
女性后腰有两个腰窝，提示腰部脂肪较薄弱，因为此皮肤较薄，所以会生成腰窝。女性每天晚上睡觉前对这两个部位按摩，加快新陈代谢速度，同时也能缓解痛经，帮助调理月经不调。
跟生理结构有关
女性后腰部有腰窝跟生理结构有关，这并不是生理缺陷，只要身体没有任何不适感，就不用太担心。
如何测试腰龄是否达标？
1、做仰卧起坐测试腰肌
通过仰卧起坐能测试腰腹部肌肉力量，也能测试其持续工作能力。若女性年龄在20~24岁，一分钟仰卧起坐能做16~25个则为及格。随着年龄每增长5岁，一分钟做仰卧起坐的次数降低1~2个。不过心脏病以及高血压患者做仰卧起坐应量力而行，不能用力过猛，以免发生意外事件。
2、测试腰围
首先先站好，两脚打开跟肩膀一样宽，用软尺子测试腰围，女性腰围应低于80cm。
3、测试腰椎
可通过核磁检查来判断腰椎有没有提前退化，是否患有腰椎间盘突出。若反复出现腰部疼痛，下肢有放射性疼痛，腿部发麻，需高度怀疑腰椎病变。
如何保护腰部？
1、调整好姿态
及时纠正不良的姿态，不管是坐着还是站着都不能弯腰驼背，长期开车或久坐的人可以在腰后面放一个腰垫，这样能减少腰椎受力；减少久坐时间，每坐一小时需站起来扭腰，活动活动腰部关节和肌肉。尽量不要提重物，必要时需深蹲且利用双腿力量把重物提起。
2、保持适度运动
可通过平板支撑或游泳的方式来训练腰部肌力，特别是蛙泳，能让腰背部肌肉得到锻炼。另外也可以叩击腰部，双手握成空拳状，缓慢且轻柔的叩击腰骶部，这样能缓解背部疼痛问题。此外应控制体重，身体越肥胖，腰椎承受的负担就越大，应管住嘴，迈开腿，把腰围控制在80厘米以下。
3、调整饮食
远离高油腻和高热量食物，注意饮食清淡且卫生，每顿饭只吃七分饱即可。合理补充钙质和优质蛋白质，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮。
温馨提示
女性最容易出现腰部问题，特别是长期居住在潮湿且寒冷环境的人群，腰部曾经受过外伤，经常伏案工作以及长期做重体力劳动的人都应该好好呵护腰部，着重于腰部训练，注意腰部保暖，防止受寒。除此之外，女性要少穿高跟鞋，及时纠正不正确的姿势体位，拒绝久坐，以免加快腰椎间盘退化程度。
为什么有的人熬夜不长痘痘？4大方法让你不长痘
熬夜容易引起上火是一个不争的事实，而上火不同的人会有不同的表现，不少人是会长痘痘，不过也有一些人熬夜过后也不会长痘，很多人想知道其中的原因。
1.每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这火惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
为什么熬夜容易长痘：做到4点让你熬夜也不长痘
2.补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。
3.晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
4.肌肤补水
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。
为什么有些人喜欢在客厅做事？
相信很多男性都比较注重性生活的质量，而他们认为想要提高性生活的质量，就要对性生活时的环境有严格的要求，而有很多男性在平时不喜欢在卧室进行性生活，他们喜欢在客厅，不过有一些男性就认为在客厅进行性生活会带来危害，那到底是不是这样？
为什么有些男性喜欢在客厅进行性生活？
有一些男女是属于刺激型的，他们在平时进行性生活的时候为了追求快感以及刺激，就会不断更换场景，客厅是他们经常更换的场所，他们认为在不同的环境下进行性生活能够提高性欲，而且也能够提高性生活的质量，让彼此得到满足。
不过也有一些人比较担心，经常在客厅进行性生活会带来伤害，但这种担心是多余的，在进行性生活的时候环境的更换不仅有利于性欲的提高，还能让彼此更容易得到高潮，只是要注意在客厅进行性生活的时候要将窗帘拉上，避免被别人偷窥，也能让彼此进行性生活的时候更加大胆放松，不用紧张担心别人看到。
男女在进行性生活的时候要注意什么？
一、性生活时要清洗生殖器
在进行性生活的前后男女都需要清洗自己的身体生殖器官，这样做好卫生能够避免细菌互相感染，从而导致各种炎症疾病的发生。
二、性生活后不要马上喝水
虽然进行性生活相当于一项运动，很多男女在性生活后会有身体大量出汗的现象，在这个时候要注意不要马上喝水，因为在进行性生活后身体的血液会逐渐回流到心脏以及以及其他器官，如果马上喝水会让胃部血液供应不足而出现不适感。
三、要做好保暖
大多数人在进行性生活后会有大量出汗的现象，在这个时候会感觉比较热，会让自己裸体，但要注意这个时候身体的毛孔是属于打开的状态，要做好保暖，用被子裹住身体或者穿上衣服，这样才能够避免让寒气通过毛孔，进入到身体而导致感冒。
总而言之，在进行性生活的时候是有一些注意事项，要让自己知道并且了解，而对于一些喜欢在客厅进行性生活的男女来讲，也不用过于担心，并不会带来危害，只是要注意在客厅进行性生活的时候要保证家里没有其他人，避免被撞见而尴尬。
为什么有些人生孩子很容易？
有人说如果人的疼痛分成十个等级，那么女性生孩子时感受到的疼痛就是最高级，女性是人类的母亲，她们帮助人类养育后代，帮助人类繁衍生息，在女性的黄金时期被称作母系氏族，也有社会一度将女性视作领导者，带领全人类生存发展。
生孩子到底是容易还是困难？
生孩子是大部分女性一定会经历的一个阶段，很多人都会感叹生孩子时女性所承受的疼痛，但是其中不乏也有这样的新闻，有些女性生孩子时非常轻松，而且非常快，这样的速度不禁让人感到惊讶。比如说杭州有一个孕妇在骑着电瓶车的时候突然就生了，还有很多新闻说很多孕妇在厕所就能够把孩子生下来，甚至还有二胎妈妈在出租车上就生下孩子。但是比较常见的妈妈生孩子的情况就是需要非常长的时间，而且会觉得非常的痛，所以很多人都说孩子的生日，其实就是妈妈的母难日，还有一些生孩子的妈妈在生孩子时都有可能是从早上升生到晚上。
为什么有些人生孩子很容易？
也许很多人都会羡慕这种能够马上就把孩子生下来的情况，能够马上把孩子生下来的情况并不是说他们生孩子比较快，而是说他们这种属于正常情况下的急产分娩。急产分娩就是说怀孕的女性在没有任何阻力的情况下，子宫口迅速完全打开，而且分娩会在很短的时间里面就结束。这种情况一般发生在已经有过生产经验的孕妇身上，一般来说，对于那种第一次生孩子的妈妈来说是不会出现的。当然也不是说第一次生孩子的妈妈就完全不会有，它比较容易出现在一些早产情况中，还有一些在临近孕期的时候运动量比较大的孕妇中，以及低于十八岁还有高于三十六岁的产妇中。急产分娩除了它的时间和速度加快之外，其实是非常危险的，你可以想象一下在你走着走着孩子就生出来的情况下，不仅孩子容易造成摔伤，如果处理不及时自己也会受到伤害。如果当你遇到了这种急产分娩的情况，不要以为孩子生下来就没有事了，一定要及时拨打120，孩子的脐带也不要轻易的去剪断，一定要等到医护人员来进行专业的处理。
所以其实如果是正常分娩的话生孩子时都会感觉到非常的疼痛，在这种不正常的分娩会省去很多疼痛，但是实际上也有很多潜在的危险。