月经期间不应该做什么？
几乎每个女性朋友每个月都有一个亲戚访问，大家都称其为大姨妈，大姨妈的来到令女性感到困扰不已，这不能做那个也不可以做的，还要伴随有各种月经期间的症状，这些症状都是因为平时不注意惹下的小问题，如果不重视这些小问题可能会出现大问题。
那么女性在月经期间不应该做什么？
第一、不应穿紧身衣
女性在月经期间穿紧身衣，由于不透气容易滋生细菌，所以，最好穿宽松适中的衣服。除了容易影响血液循环外，过紧的裤子还会导致生殖器周围局部温度升高，为细菌生长提供有利环境。
第二、不应过度吃补品
有些女性觉得月经流血过多应该要补回。事实上，无论是在月经期间，都不应该过度吃补品。营养过剩只会增加身体的负担。女性吃补品要注意时机，最好在月经结束后的一周内开始，这时进补可以更好地调节身体，有助于气血循环。
第三、不应该去敲击
有许多女性在月经期间背部疼痛，所以选择自我敲击来缓解疼痛。然而，月经期间女性腰酸是由盆腔充血引起的。此时盲目地敲击腰部会导致更严重的盆腔充血和背痛恶化。
第四、不应穿高跟鞋
女孩来月经的日子里最好暂时不要穿高跟鞋。许多女孩在月经期间有小腹疼痛的情况。如果再穿高跟鞋，就会加剧小腹紧张感，引起不适甚至恶化痛经的症状。
第五、不应泡浴
在月经期间，最好使用淋浴的方式，也应避免泡浴。因为在月经期间，由于需要排出经血，子宫颈会稍微打开，泡浴或坐浴时脏水和经血容易流回阴道，引起感染，所以避免在月经期间泡澡，还有不要游泳和泡温泉等。
第六、不应剧烈运动
在月经期间，由于性腺的变化，将不可避免地影响女性的免疫系统，使人的体力和抗病能力都会降低。如果进行剧烈运动，不仅会增加经期不适，还会造成经血过多和经期延长的情况。
我们了解了女性在月经期间不应该做什么。女性在月经期间宜静不宜动，很多事情都要避免去做，因为如果稍微不注意，可能做了一些行为会令身体出现状况，这样不利于月经期间的健康。所以，还是不应做一些行为，以免影响到月经的正常与顺畅。
女性在月经期间吃木瓜能丰胸吗？
大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
胡萝卜
胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。
生木瓜
木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
酸奶
许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
高钙食物和钙片
另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。