为什么女人气血充足很重要？
只有保持气血的充足才能够让女性的脸色红润而且有光泽，保持元气满满状态，当气血不足时脸色泛黄而且没有光泽，影响了容颜，女性朋友必须要做好补充气血的工作。
为什么气血决定女性容颜？
中医认为气血是人们之根本，决定了身体健康，只有气血充足才能够让身体保持健康状态，脸色红润而且有光泽，保持皮肤的细腻以及光滑，而且有充足的弹性。充足的气血能够研发身体衰老，让五脏六腑得到充足血液的供应维持了脏腑器官的正常运转。女性的肤色是否均匀以及白净都主要是靠身体里面的血液以及精气来进行维持，全身的气血通畅时精力比较充沛而且阴阳协调，肤色自然就会美白。当阴阳失调以及气血瘀滞时会让脸色发黄。
怎么来调养女性的气血？
1、保持良好的心态
中医认为情绪会消耗气血，紧张烦躁不安、脾气暴躁等都会消耗气血，所以要保持积极乐观的心态，坦然的面对一切来增强抵抗力和免疫力，保持身心的健康。另外乐观的情绪也能够促进骨髓造血功能，让皮肤变得更加红润。另外每天至少要有半个小时以上的有氧运动，比如跑步打球瑜伽或者跳舞等，让造血功能变得更加活跃，增强抵抗力。
2、做好饮食上的调养
平时应该多吃一些富含优质蛋白质以及铁，叶酸比较丰富的食物，因为这些营养物质都是造血原料，必不可少的推荐选择黑木耳鲜枣豆类豆制品，动物肝脏和血液、新鲜的蔬菜和水果等。均衡为身体摄入营养，一日三餐定时定量，不能通过节食的方式来减肥，做好粗细以及荤素的搭配，不能长时间吃素。另外要保持规律的作息，减少熬夜的次数，只有保证充足的睡眠，才能够让体力和精力得到恢复，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，在夏季多喝水，尽量不要喝冰镇饮料。
温馨提示
女性朋友一定要注重补气血，减少久坐的时间，尽量让自己动起来，保持积极乐观的心态，及时消除不良的情绪。每天要多吃富含膳食纤维的食物，来刺激胃肠道蠕动，防止发生便秘，养成定时拉大便的好习惯，要学会释放压力，平时多和朋友进行倾诉或者聊天，多培养自己的兴趣爱好。
为什么女性尿路容易感染流脓？
在日常生活中，女性阴道尿道炎是女性最常见的妇科炎症，而且不注意私处卫生清洁就会更容易感染细菌炎症。那么，尿路感染流脓是怎么回事？为什么女性尿路这么容易被感染呢？
一、女性泌尿生殖系统结构的特殊性
女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。
二、 女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段"空间距离"，因而不易患尿路感染。
女性的尿道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。
三、 月经和性活动
月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的，说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分，当然不可能"因噎废食"，但在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的。
更重要的还是采取下列措施：房事前饮一杯开水，目的是增加尿量;房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外，若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生，可于房事后服抗菌药物一次(具体药物和剂量由医生指导)，预防效果怄气理想，且副作用也极小。
四、 妊娠
怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。笔者认为安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。
五、 憋尿
这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成"勤"小解的好习惯。
为什么女性在经期怕冷？
60%的女性在月经期间会出现身体的不适感，比如身体畏寒、全身冒冷汗、腹部疼痛、腹泻、全身无力等，其实月经期间怕冷属于正常的现象，不需要过于担心。
为什么女性在经期怕冷？
血液中离不开铁，铁主要是为身体制造血红蛋白，铁一旦减少的话血红蛋白势必也会减少，随之血液里面的含氧量大量的降低。在月经期间会大量的流失血液，从而减少了铁元素，严重的话会出现缺铁性贫血，缺铁降低了身体的热量，从而让人们感觉到全身发凉。大部分女性在月经期间身体怕冷属于正常的现象。在月经期间千万不能接触凉水，也不能做剧烈的运动。不妨多为身体补充含铁丰富的食物，比如牛奶、鱼类、豆制品等，同时也要注意身体的保暖，适当的做一些缓和的运动，比如瑜伽或者散步等，来促进血液的循环。
月经期间不能做什么？
1、不能和别人争吵
大部分女性在月经期间会出现精神过于紧张，情绪比较暴躁，这主要是因为受到了内分泌的影响。若是在月经期间和其他人争吵，会妨碍卵巢以及脑垂体的分泌功能，从而紊乱了内分泌，导致痛经或者月经期延长等，所以在月经期间一定要控制好情绪，保持积极乐观的心态。
2、不能拍打腰背
有一部分女性在来月经前一个星期会出现腰酸背痛的情况，总是不自觉的用手去拍打腰背部，虽然能够暂时缓解腰痛，但是会让局部受到一定的刺激，加重了盆腔的充血，导致月经量增多。
3、不能拔牙
在月经期间女性的血小板会发生一定的改变，尤其是月经第一天会降低，只有到月经第三天第四天才会恢复到正常。另外月经期子宫内膜会释放出大量的激活组织，抗凝血作用的溶解酶容易被激活，若是拔牙的话会加重出血，甚至会引起伤口的感染。
温馨提示
女性朋友月经期间怕冷属于正常的现象，千万不能过于担忧，只要生活中做好保暖，多吃一些含铁比较丰富的食物即可，期间不能碰凉水也不能洗冷水澡，避免吃生冷的食物。另外要控制盐的摄入量，吃盐太多的话会引起身体的水肿以及高血压，导致经前紧张不适感。
为什么女性易患尿道炎？
尿道炎是泌尿外科常见疾病，尿道炎以尿频、尿急、尿痛为主要症状，临床上发现，尿道炎的发病人群中，女性明显高于男性，这是为什么呢？
第一，与女性尿道的解剖结构特点有关。女性的尿道可以用“短、宽、直”三个字来表示，女性尿道3-5cm，而且直径比较大，所以发生各种病原菌感染的概率也比较大。另外，女性尿道比较靠近阴道，如果发生阴道炎，也容易合并尿道感染。特别是已婚女性，发生阴道炎的概率比较高，所以尿道炎也随之而来。
第二，与女性的生理周期和尿道炎发生也很有关系。月经期间，阴道内微生态环境失衡，局部酸性环境被破坏，导致各种微生物失去相互制约能力，一些嗜酸的病原微生物大量繁殖，容易引起阴道炎和尿道炎。临床发现，大部分女性的尿道炎容易发生在经期前后，刚开始主要出现尿道口灼热不适、尿频尿急等症状，给女性患者身心健康带来巨大困扰。因此，月经期间，一定不要有性生活，而且要注意月经期的外阴清洁，尽可能使用棉柔表面的卫生巾，定期更换。
如果女性朋友被确诊为尿道炎，一定要尽快使用药物治疗，常见的细菌感染性尿道炎患者，可以口服头孢类药物或者喹诺酮类药物进行治疗。另外，还可以同时使用三金片、淋必治等药物；同时注意局部清洁，外用洗液清洗局部；不吃辛辣刺激的食物，尽可能多喝水，增加小便次数等，以利于疾病尽快恢复。