女性要怎么保养盆腔？
我们的盆腔主要包括了宫颈、输卵管、卵巢、子宫、附件等，盆腔的健康直接影响着女性的生殖健康，所以在日常生活中做好保养是十分非常必要的。
如何来保养我们的盆腔？
1、要注意阴部的卫生
女性朋友在日常生活中一定要注意阴部的卫生，不要使用药物来冲洗阴道，尤其是不能使用一些强碱性的护理液，这样会破坏阴道的酸碱平衡，导致局部的免疫力和抵抗力下降，从而引起盆腔炎，大多数的慢性盆腔炎患者都是因为不良的习惯而导致的。
2、注意性生活的卫生
性生活不卫生是导致妇科病的主要原因，频繁的进行性生活、夫妻性生活之前没有注意到卫生、结束后女性没有及时的排尿、做好清洁等这些不良的习惯，都会把外界的细菌带入到女性的阴道内，从而造成了细菌快速的生长和繁殖，会上行到盆腔从而引起炎症。
3、没有注意月经期间的卫生
每个正常的女性每个月都会经历几天的特殊时期，月经期间女性的子宫内膜剥落，这个时候细菌会大量的滋生，如果没有注意个人卫道卫生的话，没有及时更换卫生巾或者使用质量不合格的卫生巾，月经期间进行性生活，这样病原体就容易进入生殖道，从而诱发各种疾病，伤害了我们的盆腔。
4、饮食的均衡
在日常生活中不能吃一些寒凉的食物，不然会导致血液的凝固，阻碍了血液循环的速度，造成排毒不畅，尤其是在月经期间如果血流受到阻碍，会引起痛经，所以不能吃寒凉食物。同时要保持良好的睡眠，只有睡得好才可能保证正常的新陈代谢，提高身体的免疫力和抵抗力，防止受到致病菌的伤害，所以要保持生活的作息，饮食要规律，适当的进行锻炼。
5、要做好避孕措施
如果反反复复的做人流也是导致盆腔炎的原因，所以在生活中一定要做好避孕措施，这样才可以避免身体受到伤害。
温馨提示
女性朋友在日常生活中要注意个人卫生，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行锻炼身体，避免长时间的久坐，保持积极乐观的心态。
女性要怎样去预防脱发现象呢
1、工作之余尽量少接触电脑：从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。因此，提醒女性朋友要注意调整电脑的使用时间。
2、不要试图通过控制饮食的方式减肥：有相关数据显示，很多脱发的患者都有过一定的节食减肥经历。头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
3、注重避孕药的运用：有些妇女在停服避孕药后，常会有脱发明象，这是由于避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会招致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素程度忽然降落，便发生犹如正常产妇后脱发的景象。然而也有少数女性在服用避孕药时就涌现大批脱发明象，这重要是没有同时服用过量的维生素，形成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺少所致，这能够通过配合运用此类维生从来防止。
4、饮食宜清淡，不吃或少吃太腻太辣的东西：许多女性由于经常在外面吃饭，辣味、油脂、糖分摄取过多，这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
上身长下身短的女性要怎么穿衣搭配
每个女人都是不一样，不仅在于外貌，性格。身材的比例也是不同的。有的女性就是上身长但是下身比较短，这样的女性不是太好搭配衣服。那么上身长下身短的女性要怎么穿衣搭配呢？
1、短装小外套，贴身长牛仔裤，高跟鞋，牛仔裤要盖过高跟鞋，
2、还是短装，裤子无所谓，但是要内增高的写字，很多内增高的鞋子穿起很舒服。
3、像这样的情况，一定要忌长装，忌风衣，就是盖过屁股的。
也许你会问，为什么腿越大腿较粗壮可以这样穿，搭配条小裙子。如果小腿也较粗，那么配双靴子吧。
长裙很显气质，而且可以遮住你的腿部缺陷，但是不是很适合矮个子MM
粗腿MM两种绝不能穿的裤型。
1.紧身裤，或紧身leggings。
如果腿较短较粗，这种裤型绝对能夸大你的腿形缺点。特别是有些粗腿MM喜欢穿上紧身裤，再踏上一双细高跟，那就活像一只火鸡了。
2.超肥的阔腿裤，DIDO觉得很多腿形不好的MM喜欢穿阔腿裤，因为肥肥大大的能遮住腿部线条，这样就看不出腿的粗细了嘛！NO！女人最忌讳的就是没有线条感。阔腿裤其实很不适合腿短，个子不高的MM穿着，会显得你的下身更加臃肿。
编辑解读腿粗MM的穿衣秘
1.铅笔裤。不要选择那种整体包的紧紧的铅笔裤，大腿处较宽松，有褶皱设计最佳，小腿处是收起的裤型会很讨巧。
1.微喇裤。不要选择很肥大的喇叭裤，没有线条感，还会显矮。
大腿处较修身，小腿处宽松的微喇裤在视觉上有拉长腿形，显瘦效果超好。
颜色质地图案选择
1.颜色最好选择深色，黑色，咔叽色，深蓝色等。注意浅色有视觉扩张的效果，不适合腿粗的MM。深色有收缩的视觉效果。
质地方面。不要选择过薄的面料，不挺括，会贴着肌肤，容易暴露粗腿的缺点。
精纺羊毛面料挺括，舒服。
粗腿MM裤型选择
图案方面。最好是纯色没有图案的，当然如果嫌纯色太单调了，可以选择竖条纹的裤子。
好看的条纹裤，调节乏味的纯色穿搭。
粗腿mm的搭配单品
1。长款外衣。可以选择较长款式，到大腿中部的上衣，这样可以遮住过粗壮的大腿。
混搭的样式可以把视线从粗腿上转移开。
2。靴子。可以搭配leggings，之前提过紧身裤不适合粗腿女生单穿，但是搭配一款宽松的靴子，有张有弛，会有显瘦的效果。牛仔裤搭配靴子，是时髦又显瘦的穿衣经。
宽松的靴子，有张有弛，会有显瘦的效果。牛仔裤搭配靴子，是时髦又显瘦的穿衣经。
宽松的靴子帅气又显瘦 。
女性要怎么疏肝养肝？
肝是人体最大的排毒器官，和人的关系密切，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散，它能保证全身的气血运行通畅，不瘀不滞，气通畅情绪也顺畅，血通畅，女人的月经才正常，那么女人要想美丽，先要疏通肝气，他会有些什么症状呢？这个科学道理吗？怎么才能养肝？
1、女性肝脏功能受损，就会出现恶心、厌油、食欲不振等消化道症状，此外内分泌也会紊乱，表现在皮肤上就是面色晦暗、毛发干枯。肝功能不好的女性，还会出现情绪不稳定，易急躁、抑郁等症状。
2、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
3、心情不好，但拒绝，勇于倒置，出现乳腺增生，乳房出现有结节严重的，而且可能会导致乳腺肿瘤。
4、月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，特别是容易生气，脾气暴躁肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕。
5、导致脸色发黄，肝脏属于人体的排泄器官，吸进去的有毒物质或者有损该功能的药物，都是通过真肝脏解毒，帮助他排出体外。如果肝气郁结，堵塞不通畅，就会导致毒素残留，导致出现脸色灰暗，脸色发黄长斑等现象。
总的来说，女性要想美丽，要疏通肝气，这个说法是有道理的，生活中首先就要保持充足的睡眠，要注意休息，尽量不要熬夜，熬夜容易损害肝脏，而且要注意保持心情开心，保持心情乐观，就可以避免自己情绪不好，以免肝气郁结。同时不要喝酒，不要抽烟，可以多吃些水果蔬菜，可以多吃些绿叶蔬菜，如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆，等这个可以帮助疏通肝气，让皮肤变得更美丽动人。