女性月经期间怎么保养？
月经也就是我们常说的大姨妈，它是女性一种正常生理现象，它的发生也是有规律的，如果平常来月经正常的话，它是每月都要来一次的，那么在月经到来之后大家也不能毫无避讳，因为有些事情还是需要我们多加注意的，如果对其不多加留心注意的话，那么将会对人们的身体造成伤害，或者留下一些身体的后遗症，在月经到来时，我们都需要注意些什么呢？
女性月经期间怎么保养？4个保养小妙招送给你！
第一件、适量的喝些红糖水
有些女性在来大姨妈的时候身体或多或少都会有些不舒服，例如肚子出现疼痛等，针对这种情况多数是由于我们身体内部寒气过大而引起的，有的严重的将会疼痛难忍，因此为了缓解这种疼痛的症状大家可以适当的喝一些红糖水，由于红糖水生性比较温和，属于热性的，因此适当的红糖水便具有祛除寒气，起到暖宫的效果，对于腹痛有一定的缓解效果。
第二件、月经期间不要用冷水洗脸
女性在月经期间，身体的防御力是非常的低的，所以对于处在月经期的女性在日常的洗脸时一定不要用冷水洗脸，因为如果使用过凉的水洗脸的话，那么凉气就会入侵到我们的皮肤内部，严重的话还将进一步向骨骼扩散，便会为以后的生活留下后遗症，容易出现关节疼痛的现象，所以在经期的女性一定要多加注意，尽量用温热水来洗脸。
第三件、不要做剧烈运动
有些女性外月经来临的时候，会由于身体的不适而去选择在床上躺着，这其实是完全没有必要的，我们是可以选择做些比较温和的运动的，因为月经就是把我们人体子宫内部那些死亡的细胞通过血液来排出体外的，所以适当的运动可以促进血液的流通，进而会把体内的恶露排出干净，但是一定不要做过于激烈的运动，那样将会对我们的身体造成伤害。
第四件、在经期卫生巾要勤换
卫生巾是女性在月经期间不可缺少的，那么在大家使用卫生巾时一定不要使用的时间过长，因为那样很容易滋生一些细菌，不利于身体健康，所以对于卫生巾一定要勤换。
女性在月经期间所要注意的事情还有很多，所以为了确保我们的身体健康，大家一定要在经期保持警惕，不要做一些对自己身体有害的事情，那么在月经期间还有那些事情需要我们注意的呢？
女性月经期可以纹眉吗？
纹眉是现在比较常见的整形美容项目，很多女性都通过这个手术让自己的眉形变得更加漂亮，整个人的自信心也得到了提升。不过很多想做纹眉手术的女性都非常关心月经期可以做这个手术吗？
纹眉是一项很好的美容整形项目，通过眉形的改变确实能给整个面部带来不一样的感觉。这也使得很多爱美女性涌向纹绣机构纷纷要纹眉。
女性纹眉者最好避开月经期、妊娠期、哺乳期等特殊时期，这是有理由的。
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。
而且女性经期脂肪和水的代谢会减慢，女性身体在这样的特殊时期是非常虚弱的，导致抵抗力下降，凝血功能也欠佳。
而纹眉是需要通过刺破皮肤的方式将植物色料渗透到真皮层下的，在过程中会有出血的现象。如果经期进行手术的话，会加大感染的风险。
综上所述，女性最好不要在月经期做纹眉手术，这也是为了您的安全性考虑，等月经期过了之后也不迟，反正也不差那么几天了。如果您就想在这个时期做手术的话，需要经过正规整形美容机构医生的同意，千万不可隐瞒月经事实，最后酿成悲剧，相信这也不是大家想看见的。
女性月经期间的丰胸食谱
1、蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法：
①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。
②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
2、黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5枚。
做法：
①将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。
②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率。
3、玉女补奶酥
材料：花生、红枣、黄豆各100克。
做法：
①将上述三种材料分别洗净后沥干。
②将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。
③将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼（大小可自行决定）。
④将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
丰胸功效：这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。
红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。
4、花生炖猪脚
材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。
做法：
①将花生、猪脚分别洗净后一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
丰胸功效：花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。
胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺。
5、芦笋手卷
材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾3只，沙拉酱适量。
做法：
①将芦笋洗净，切成细条，放在沸水中煮8分钟左右，捞出后晾凉。
②将草虾挑去泥肠，剥去外壳，洗净，煮熟。
③将紫菜在烤箱中略烤5分钟，摊平，在上面摆上芦笋和草虾，再抹上适量的沙拉酱，卷起来即可食用。
丰胸功效：草虾中富含锌等矿物质，可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷，可刺激胸部发育，使乳房增大。
6、胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜1根，牛肉150克，砂糖1汤匙，盐、酱油、八角、胡椒各适量。
做法：
①将胡萝卜洗净，削皮，切成块。将牛肉洗净，切成小块。
②将上述材料一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、八角、胡椒、砂糖，用武火煮沸。
③改用文火炖煮至牛肉熟烂，调入精盐即可食用。
丰胸功效：牛肉中富含的B族维生素有助于雌激素的合成。胡萝卜中富含的胡萝卜素则可防止乳房韧带疲乏，避免乳房松弛、下垂。
女性若在经期常吃这款菜，可提高体内雌激素的水平，又可令乳房保持弹性与坚挺。
7、玫瑰香附顺肝汤
材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。
做法：
①将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀。
②将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤。
③将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用。
丰胸功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。
女性月经期间能喝普洱茶吗
普洱茶泡出来的茶水有点苦涩，但是细细品尝一下我们会觉得非常甜，所以说很多人都喜欢喝普洱，在茶馆里销量最快的也是普洱，可是却没有一个人会把普洱茶和月经划等号，所以说，经期可以喝普洱茶吗？
月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
因此，较好不要喝，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
综合上述，女性在月经期间较好不要喝普洱茶，其实不管什么茶都不能喝。