40岁女性如何保养皮肤？
女性一旦达到了30岁皮肤会快速的老化，尤其是对于40岁的女性来说，一定要掌握好保养的重点，主要是抗衰老、保持皮肤的滋润，这样才能够让皮肤摆脱干燥、暗沉，让皮肤保持年轻的状态。
40岁女性如何来保养？
1、多进行按摩
眼睛周围的皮肤非常的薄弱，随着年龄的增长会加重眼睛周围的皮肤的老化，会出现松弛、干燥、细纹、黑眼圈等，其实应该多补充大量的养分，但是一定要选择好产品，尽量挑选比较滋润的眼霜，因为保养成分不容易散发，能够有效的深入肌肤，发挥了其主要的功能。另外也要做好眼睛周围的防晒工作，这样可以有效的延缓老化的速度。每周至少要做两道三次的眼膜，可以强化眼睛周围的皮肤。另外每天要坚持按摩，睡觉前可以使用手指头沾取少量眼霜，使用轻弹的方式顺着眼睛周围来轻轻进行按摩。
2、巩固皮脂膜
在卸妆的时候一定要小心，千万不能过度的清洁，不然会破坏皮脂膜。如果不是化了浓妆的话，尽量不要使用清洁力很强的卸妆油，淡妆的患者只要使用眼唇专用的卸妆液就可以卸妆，然后再对脸部进行二次清洁，不能使用太热的水洗脸，不然会破坏皮脂膜。
3、选择高质量高滋润保养品
一定要让皮肤的细胞得到充分水分，这样才能够得到足够的滋润度，在皮肤的外围会有一层皮脂膜来保护皮肤，这样可以防止皮肤的水分散失，尽量要使用滋润度比较高的乳霜。在挑选时重点要在滋润度上。
4、保护好双唇
嘴巴是离不开水分和油滋润，因为嘴唇上皮肤非常娇嫩，容易导致缺水干燥，大量的胶原蛋白流失会让唇部的轮廓线不明显，所以要加强唇部的养护，坚持对唇部进行按摩，这样才能够让嘴唇的轮廓线变得更加立体和明显。
5、作息要有规律
除了做好护肤之外也要做好饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，作息要规律养成充足的，每天至少有八个小时的睡眠时间，晚上11点之前必须要进入深睡眠状态，另外要保持平和的心态。
温馨提示
40岁的女性不能使用太热的水来洗澡，不然会把皮肤表面的油脂带走，让皮肤出现老化。千万不能吸烟，吸烟会导致皮肤出现皱纹，嘴唇缺水干燥。每天可以适当的吃蜂蜜，蜂蜜里面含有的抗氧化物质非常的高。
适合40岁女人的工作有哪些
40岁的女人可以说已经接近中年，在找工作上也存在一定困难，但是只要有干劲儿，年龄一切都不是问题的。适合40岁女人的工作有哪些是很多人都想知道的，其实在自身具备优势的情况下，很多工作对于40岁的女人来说都是可以胜任的。
你如果亲和力较好，不妨试试做商品促销员，也可以做学校招生的咨询员，可以做班主任，也可以做图书管理员，工作都不算太累。还可以去超市便利店工作，或者可以去小吃店奶茶铺里打打工。或者问问周边有没谁家里缺人带孩子的，去带带小孩，现在很多小孩因为大人太忙都没人带的。
如果文凭允许，高校老师就不错，在高校当老师，压力不大，假期特别多，平时工作强度也不大，特别适合女生。因为假期多，有更多的时间照顾小孩和父母，假期还可以开辅导班。除了大学，其次小学或者幼儿园教师也比较适合女生。初高中有升学的压力，工作强度高，反而不太适合。
各方面条件允许下，可以选择国企事业单位。政府机构办公室、银行、中国石化、移动联通电信、国家电网、铁道部、航空公司等大型国企，都是非常不错的选择。据说中石化有些分公司，一年可以休息好几个月，福利也非常好。
40岁女人怎么保养卵巢，饮食调理最有效
卵巢是女性重要的生殖器官，女性卵巢如果出现问题，那么女性的身体也会随着衰老，容易患上疾病，容颜变差等。女性保养卵巢要从日常生活做起，下面为大家推荐几种保养卵巢的食物。
一、百合茯苓
百合有润肺清心的疗效，百合茯苓可以很好的保养卵巢，起到延缓衰老的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，调节雌激素的水平，抑制卵巢囊肿的产生。
二、鲜枣
如果人体每天补给90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，其卵巢的病变率可减少50%。因此在日常饮食中应多食用富含维生素C和维生素E的食物，这样不仅能补充人体所需要的营养素，还可以起到卵巢保养的作用。鲜枣富含维生素c，是不错的选择。
三、海带紫菜
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。
四、肝脏
除先天因素不可逆之外，藉由饮食调控，提高免疫机能，对缓解老化有正面功效，其中叶酸是水溶性维他命，常被称为“造血维他命”或维他命B9、维他命M，在人体健康上的重要性远超过一般维他命，对抗卵巢衰老有加分效果。肝脏是所有荤食中，叶酸含量最高的种类。
五、蜂王浆
想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。
六、大豆
大豆富含优质蛋白质，经常食用可以减缓人体衰老、降压降脂。其中，大豆异黄酮从植物中提取，与雌激素结构相似，可以很好的弥补中年女性雌性激素分泌不足，从而起到保护女性卵巢的作用。
40岁女人怎么祛皱养颜
Tips for 40s
不要忽略双手的保养，进入40岁以后，手部可能出现斑点与皱纹，记住选择抗老型的手霜。卸妆油清洁力太强会刺激成熟肌肤，改用润泽度较好的卸妆乳，并且手势要轻柔。 卸妆要彻底，残妆是造成暗沉、斑点等老化症状的元凶。
单单是功效卓越的产品还不够，配合适当的按摩手法才能让你的抗老保养发挥最大功效。针对不同部位的皱纹，也有不同的按摩手法：
抬头纹及蹙眉纹：
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指蘸取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
法令纹：
涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。
鱼尾纹：
手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域。
颈部皱纹：
将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。