如何判断是否有颈椎病？
白领工作者，多多少少会有一些脖子酸痛的症状，那么脖子痛是不是就是颈椎病了呢？下面来了解一下，如何判断自己是不是有颈椎病，颈椎病可以按摩治疗吗？
如何判断自己是不是有颈椎病
一般来说，颈椎病主要表现为头、颈、五官、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
按照这种提示，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题了。你可以先查一下颈椎的活动度，就是把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。如果有疼痛，就要怀疑有颈椎病的可能。
其实可以微微低头，从最突出的第7颈椎开始往上，用手轻轻按压颈椎及左右两侧，如果出现阳性反应点，也就是有压痛感，或者摸到条索状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎出问题的所在部位。
按摩缓解颈椎病
拿捏颈肌，做法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痉止痛，调和气血。
按揉风池穴，做法：两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
对按头部，做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。功效：清脑明目，振奋精神。
按摩百会穴，做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
按揉缺盆穴，做法：以左（右）手四指置于对侧耳下翳风穴（耳垂后方，耳后的凹陷处）处，沿胸锁乳突肌方向，按揉到缺盆穴（锁骨上缘中点凹陷处）10~20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。功效：通经活络，解痉止痛。
也可以去网上看看米字操的视频，这对大部分颈椎病患者都有效果。重要的是要学会坚持，每天花上10几分钟，它会逐渐的改善你的症状，最终也有痊愈的希望。
治疗颈椎病时注意事项
随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。
不能重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者好的在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
如何判断精液是否正常？可以从这4方面入手来判断！
精液是否正常与男性的生育能力有直接的关系，男性刚刚射出的精液是胶冻状的，在10~20分钟之内会液化，从而变得比较稀薄，液化的时间一般应该小于30分钟，如果精液不能液化或者液化的时间超过了一小时，则视为精液液化异常，会影响精子的活力以及存活的几率。除了通过精液液化状态判断精液是否正常之外，还可以从其他方面判断精液是否正常。
如何判断精液是否正常呢？
1、 精液量
可以通过观察精液量的方式判断精液是否正常。正常的精液量应该多于或等于二毫升，如果多于7毫升则为过多，此时不但精液的密度会相对比较低，而且还很容易从女性的阴道中流出，增加不孕不育的几率，如果总量少于二毫升，则代表精液量比较少，一毫升以下则为过少，很容易导致不育的发生。
2、 精液的颜色
通过观察精液的颜色，也可以判断精液是否正常。正常情况下精液的颜色是灰白色或者略带黄色的，如果精液变成了乳白色或者黄绿色，则预示着男性的生殖道或者副性腺存在炎症，如果变成了粉色、红色，或在显微镜下能够看到红细胞，则为血性精液，大多是由于副性腺炎和尿道炎导致的，结核或者肿瘤患者，偶尔也会出现这种症状。
3、 粘稠度
通过观察精液的粘稠度，也可以判断精液是否正常。用玻璃棒接触已经发生液化的精液时，轻轻提起的时候会有精液丝，如果精液正常精液丝的长度应小于二厘米，无论是没有精液丝还是精液丝过长，都代表精液有问题。
4、 液化的时间
正常精液刚刚射出的时候，会在精囊凝固酶的作用下会变成胶冻状，15~25分钟之后，又会在前列腺化酶的作用下变成液体，称之为精液液化，如果精液30分钟之后仍然没有液化，则代表精液异常。
温馨提示
精液不液化是导致男性患上不孕症的常见原因，由于这种原因导致不育的男性大约占2.51%~42.65%，而且有不断升高的趋势，导致精液不液化的原因也比较复杂，其中最常见的则是精囊炎以及前列腺炎和微量元素缺失。另外精液的酸碱度和精液的活力等指标需要经过专业的化验才能够得到结果，因此发现精液量、精液的颜色、粘稠度和液化的时间出现异常，要及时到医院进行仔细的化验检查。
女性如何判断尖锐湿疣？这三种方式有效！
尖锐湿疣是性传播疾病中很常见的一种，因其发病部位特殊，很多人难以启齿所以会不好意思去治疗，但是这带来的后果就是病情越来越重，那怎么判断自己是否有患尖锐湿疣呢？
1、醋酸白试验
用3-5%醋酸外涂疣体2-5分钟病灶部位变白稍隆起，肛门病损可能需要15分钟。本试验的原理是蛋白质与酸凝固变白的结果HPV感染细胞产生的角蛋白与正常的未感染上皮细胞产生的不同，只有前者才能被醋酸脱色。醋酸白试验检测HPV的敏感性很高它比常规检测观察组织学变化还好。但偶尔在上皮增厚或外伤擦破病例中出现假阳性、假阳性变白迹象显得界限不清和不规则CDC提示，醋酸白试验并不是特异试验，且假阳性较常见。
2、组织化学检查
取少量病损组织制成涂片用特异抗人类乳头瘤病毒的抗体作染色。如病损中有病毒抗原，则抗原抗体结合在过氧化物酶抗过氧化物酶(PAP)方法中，核可被染成红色。此法特异性强且较迅速对诊断有帮助。
3、病理检查
主要为角化不全棘层高度肥厚，乳头瘤样增生，表皮突增厚延长，其增生程度可似假性上皮瘤样。刺细胞和基底细胞并有相当数量的核分裂颇似癌变。但细胞排列规则，且增生上皮和真皮之间界限清楚其特点为粒层和刺层上部细胞有明显的空泡形成。
如何判断婴儿脑缺氧？三大症状可看
婴儿脑缺氧是小儿较为常见的一种疾病，这种疾病如果不及时治疗的话对患儿的健康和生活是有很大影响的，那么小儿脑缺氧究竟如何判断呢？
1、轻度
过度觉醒状态、易激惹、兴奋和高度激动性(抖动、震颤)，肌张力正常，拥抱反射活跃，吸吮反射正常，呼吸平稳，无惊厥。症状多在3天内逐渐消失，预后良好。
2、中度
抑制状态、嗜睡或浅昏迷、肌张力低下，50%病例有惊厥发作、呼吸暂停和拥抱、吸吮反射减弱。足月宝宝上肢肌张力降低比下肢严重，提示病变累及矢状窦旁区。早产宝宝如果表现为下肢肌张力降低比上肢重，则提示病变为脑室周围白质软化。如症状持续7—10天以上，可能有后遗症。
3、重度
患儿处于昏迷状态，肌张力极度低下，松软，拥抱反射、腱反射消失，瞳孔不等大，对光反应差，前囟隆起，惊厥频繁，呼吸不规则或暂停，甚至出现呼吸衰竭。重度患儿病死率高，存活者常留后遗症。