如何能让酒量大增？
酒是我国传统的饮品，更是日常生活餐桌上少不了的点缀。在朋友聚会、工作应酬等的场合，喝酒更是一种常态。然而，不少人酒量却是一般，往往无法应对应酬时一杯又一杯的酒。那么，有办法可以让自己酒量大增吗？
专家：酒量是天生的 基本无法练出来
有人说，酒量不好没关系，多喝喝酒量就能练出来了。可遗憾的是，暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉在此前采访中表示，酒量是由遗传因素决定，即便多喝对增进酒量的效果也不太明显。
“酒的主要成分是酒精，酒精进入体内后，主要由肝脏中的乙醇脱氢酶作用变成乙醛，再被乙醛脱氢酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。这两种酶的活性主要由遗传因素决定。如果乙醇脱氢酶的活性很高，进入体内的酒精立即分解生成大量的乙醛，而乙醛脱氢酶活性却较低的话，则乙醛在体内堆积而引起面红耳赤，心率加快，皮温升高等症状，故酒量小；相反，如乙醛脱氢酶活性较高，生成的乙醛很快被破坏，那就会很能喝。”
此外，喝酒是否脸红跟酒量也没有必然联系。
如何降低酒精对身体的伤害
陈祖辉指出，喝酒理应量力而行，如果酒量不好更要切忌喝太多。当然，在一些场合，喝酒是无法避免的，那么可以参考以下6个方法降低酒精对身体的伤害：
喝前先垫肚
空腹喝酒容易醉，而且胃在没食物消化的情况下，酒精会直接刺激胃壁，伤害胃黏膜。一是容易破坏胃酸，减缓胃肠蠕动，引起恶心呕吐。二是身体对酒精吸收快，酒精进入血液，容易对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器组织造成不良影响。
酒前喝牛奶
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。
不要兑酒喝
酒精不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，这种饮料中的成分能让身体更快吸收酒精。并且要慢慢喝酒，不时地停顿一下。
喝酒不抽烟
很多人喜欢喝酒抽烟，本来吸烟危害就大，边抽烟边喝酒就会使危害更大，因为酒精进入到体内血管会因此而扩张，再吸烟的话又因此而收缩，这样会给心脏带来不小的负担，所以应该做到喝酒的时候就不要抽烟，或者尽量少抽为好。
酒后吃水果
酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。
酒后不洗澡
饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，可能危及生命。
如何能让婚姻越来越幸福
你想让家里充满欢声笑语么，你想让家庭真正成为心灵的港湾吗，快来学学让婚姻充满幸福感的心理法则吧!
学习一下国外积极心理学中的“HAppY原则”，能帮助你的婚姻越来越快乐。
H(Help)：
越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动，没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明，与每周为爱人做5件事相比，在一周中挑一天为他(她)做5件事，更能让彼此感到快乐。
A(Appreciation)：
越欣赏爱人越能享受婚姻。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再用欣赏的目光看待彼此。但麻木容易让人产生抑郁、压力，忘记快乐。从现在开始，积极地享受和他(她)在一起的时光，欣赏他(她)的美丽和为你所做的一切。
p(pursue)：
越追求越觉得满足。结婚前，你为了追求她费尽心思，送过花、写过情书，那时你们都觉得很快乐。这不仅是因为爱情，还因为追求本身会带来快乐，能让人感到独立、强大和自信。婚后，你可以继续追求爱人的认可，也可以追求家庭的美满。
p(perspective)：
对婚姻越乐观就会越幸运。婚姻中出现问题，乐观的人会积极行动，解决问题;悲观的人则会彼此埋怨，争吵不休。当夫妻间出现问题时，先要稳定情绪，然后一起找出根源，乐观地去解决。
Y(Yours)：
越自主爱情越持久。每个人都是不同的个体，即使婚姻也不能让你们丧失自主。给彼此多一些空间和理解，你们双方都会觉得快乐许多。
教你保持婚姻幸福的五大秘诀
1.和消费观相似的人结婚。
现实生活中，许多夫妻出现问题是因为“花钱”。美国密歇根大学罗斯商学院的斯科特·里克及其同事，在对1000名已婚和未婚成人进行调查分析后发现：人们往往会和与自己消费观相反的人结婚。但是从长远来看，消费观相反的人结婚后更容易在金钱问题上发生冲突，进而导致婚姻满意度下降;尽管两个花钱无度的人结婚会带来更多的债务，但他们因为金钱而争吵的可能性更小。
2.性爱次数多。
美国婚姻研究所的一项调查发现，性爱频繁的夫妻婚姻满意度更高，矛盾也更容易消除。研究还发现，性爱质量与性爱次数成正比，随着年龄的增长，夫妻间的性爱质量可能会越来越高。相对于30—50岁的人来说，男性在50—60岁时的性爱满意度更高，婚姻也更稳定。
3.多说“谢谢”和“我们”。
婚姻生活中，有两个词需要常常挂在嘴边：代表心存感恩的“谢谢”，以及拉近彼此关系的“我们”。多用这些词语，内心会感受到更多的爱，在争吵、抱怨时，能减少彼此的消极情绪。
4.不要苛求对方。
夫妻在一起的时间越久，就越容易苛求对方，也越容易发火。最好的办法是，两人建立一个约定，说好在哪些情况下立即停止争吵，并努力调整情绪。
5.努力制造浪漫。
人们常常认为浪漫的爱情会被时光所消磨掉，但实际上，爱情是被人们遗弃了。如果夫妻之间多花些时间在一起，那么遇到冲突时就能更顺利地解决。另外，夫妻间偶尔的浪漫、变换环境，能帮助爱情保持甜蜜。
如何能让脸瘦下来
现在是以瘦为美，脸也是要瘦了才好看。但是天生的大脸要怎么办啊。想轻松瘦脸，如何能让脸瘦下来呢？为了解决求美者的这个问题，下面我们就请面部轮廓整形美容专家为我们广大的求美者介绍一下如何瘦脸。
脸太胖了，面对镜子，总觉得镜子是在开玩笑。如何瘦脸？想到这个问题就头疼，瘦脸方法太多，如何瘦脸倒成了难以抉择的难题，这主要是瘦脸方法良莠不齐所造成。寻找好的瘦脸方法好难。
面部轮廓整形专家称，瘦脸方法一般有以下几种：
（1）使用瘦脸面膜，一般包括，大蒜面膜，马铃薯瘦脸面膜，核桃蜂蜜瘦脸面膜，吕慧瘦脸面膜等等。其实使用面膜瘦脸需要持续不断地进行，时间太长，对于皮肤过敏症状的人群及其不适宜。
（2）食品瘦脸，瘦脸的食物一般包括菠菜，豆苗，红萝卜，柿干等。食物瘦脸一般作用不大，只是起到调节身体内分泌从而起到瘦脸作用，效果极其不明显。
（3）运动瘦脸，基本操作只是通过瘦脸操等方式进行，效果基本没有，只能起到脸部血液循环的作用，对瘦脸有力而已。
专家表示：想快速瘦脸，可以进行手术，例如：
（1）面部去脂术，适合面部骨骼比较匀称，但下面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积，形似满月脸倒装脸双下巴国字脸等。
（2）削骨瘦脸术，若下颌角较大的人想变成瓜子脸，就只能靠削骨手术了，也就是要用机器把宽大的下颌角磨平或削掉。
（3）打针瘦脸。适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人，主要针对咬肌肥大的人群，短时间内可起到瘦脸效果。（主要是指进行注射肉毒素，玻尿酸等）使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。
外科手术瘦脸一定要注意不要服用含有阿斯匹林的药物，瘦脸前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症，女性瘦脸要避开月经期、孕期以及妊娠期，不要化妆等。
以上就是我们的面部轮廓整形美容专家对如何能让脸瘦下来的方法介绍了，相信看了我们介绍您已经了解到轻松瘦脸的方法了，但是因为瘦脸关系到人的面容问题，所以我们在选择瘦脸前一定要慎重，为了您的健康和整形效果专家建议您选择正规的美容整形机构进行整形。
如何能让苹果肌变丰满？
我们经常可以在娱乐新闻看到不少关于“冻龄女星”的新闻，这些女性之所以已为人母甚至已经年近40但仍有少女感，往往都是因为有饱满的苹果肌，这样让她们看起来可爱又动人。那么，对于苹果肌有点扁平的人来说，如何能让苹果肌变丰满？
自体脂肪丰苹果肌
自体脂肪丰苹果肌，是利用高清晰逐层扫描式吸脂术从身体其他脂肪丰富部位抽取出脂肪组织，经过多次筛选，用活性细胞填充，经过严格的处理，转化为脂肪颗粒之后注入到面颊苹果肌所在处，实现脸部的自然，圆润。
优点：自体脂肪丰苹果肌安全可靠，没有排异反应，易于成活，而且效果持久，看起来非常自然。
缺点：自体脂肪丰苹果肌对量的把握非常精细，少了，看起来没什么效果；多了，则会显得过于肿胀，影响面部表情。这对整形医生的审美及技术都有很大的要求。
玻尿酸丰苹果肌
通过注射玻尿酸，也可以打造出苹果肌的效果。有些女性颧骨比较高，脸部表情看起来就显得严肃，注射玻尿酸到苹果肌部位，苹果肌就显现出来了，而面部线条也就变得柔和多了。
优点：无痛无疤痕无恢复期，效果立竿见影，对人体也没有任何不良影响。
缺点：效果不是永久的，需要在一年之后进行巩固注射。
这两种丰苹果肌方法都很安全，效果也很好，求美者只需选择技术娴熟、经验丰富的整形医生即可。