为什么有的女性总是吃不胖？
在我们身旁从不缺乏吃很多食物都长不胖的女性，这让很多女性非常的羡慕和嫉妒，相信有很多人想要知道，为什么有的人总是吃不胖呢。
为什么有的人总是吃不胖？
1、遗传因素导致的
吃不胖的人一般和身体中的遗传因素有很大关系，因为在身体中有一种特殊的分泌物叫做瘦素，可以控制身体的能量进食，同时也可以控制人体的体重，人体之所以容易发胖主要是因为身体中缺乏瘦素或者瘦素没有发挥真正的效果而导致的。
2、肠胃吸收有关
吃的多但是始终吃不胖和肠道功能有很大的关系，肠胃吸收消化好的话，吃得多就容易长胖，对于长不胖的人群来说肠胃吸收能力比较弱。
3、身体运动量
正常的饮食再加上适当的运动，就不会让身体肥胖，但是如果吃的很多没有运动的话，那么就会导致身体肥胖，另外心情以及工作压力也会影响到体重。
女性如何来保持好的身材呢？
1、要坚持食不过量
如果每顿饭都吃的特别的饱，容易把胃部撑大，身体会越来越肥胖，尤其是对于那些喜欢吃重口味、刺激性的人群来说，身体上的肥肉会越来越多，所以每顿饭只吃七分饱就可以，尤其是晚饭不能吃得太多。
2、要坚持健康的饮食
如果想要保持好的身材，除了要控制食饮食之外，也要多吃一些健康的蔬菜和水果，不仅可以补充身体所需要的膳食纤维，同时也可以促进身体的消化及吸收，所以女性在晚饭可以选择蔬菜来代替，这样可以减少对脂肪的摄入。
3、要坚持多做运动
适当的运动可以维持身体正常运转，同时也可以消耗体内多余的脂肪，从而减少了堆积，而且也可以帮助舒缓身体上的一些压力，从而缓解了心情。
温馨提示
如果想要吃得多身体不肥胖的话，那就应该运动起来，每天要抽出45分钟的时间来进行有氧运动，坚持下去就会保持苗条的身材。均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，学会减轻自己的压力，不能有太多的心理负担。睡觉前三个小时之内不能吃任何的食物，可以适当多喝水，远离油腻以及辛辣刺激性的食物，戒除不良的生活习惯。
为什么有的人熬夜不长痘痘？4大方法让你不长痘
熬夜容易引起上火是一个不争的事实，而上火不同的人会有不同的表现，不少人是会长痘痘，不过也有一些人熬夜过后也不会长痘，很多人想知道其中的原因。
1.每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这火惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
为什么熬夜容易长痘：做到4点让你熬夜也不长痘
2.补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C.但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。
3.晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
4.肌肤补水
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。
为什么有的人会秃头？
大家身边一定有这样一群人，每天都脱发很严重，甚至有的人秃头，然而有的人却毛发旺盛，丝毫没有秃头的迹象。其实头发的生长与脱落是可以头发自己的控制的，不过也受其他外界因素，比如说什么种族不同，内分泌情况、身体激素影响、健康状况、精神状况、性别及季节等等的外界因素影响。
第一个是种族，种族差异是比较特别，也比较好分辨的一种影响因素，种族不一样，发色也会不同，就好比中国人黑发，而欧美人金发，不同种族还会影响头发的多少和生长的情况，所以我们经常能休息到，欧美人秃头的几率比较高，比较普遍，在中国就少很多，而在印第安人中则就很少见了。
第二个是遗传，在同一个家族中，头发的生长状态基本一样，而且形态相似。不得不说话是，男性秃头跟遗传有很大关系。
第三个内分泌，雄性激素的分泌会影响男性型秃头，像太监这种缺少雄性激素的，是不会有秃头这种现象发生的。雌性激素跟雄性激素不同，会对抗雄性激素，所以女性年轻时很少出现秃头，在绝经后，才会有部分出现这种问题。
第四个精神状况，紧张、恐惧、忧虑等不安的情绪会导致导致秃头。
第五个是维生素，如果头发稀少可以吃一些维生素A，皮脂溢出增多，会导致头发脱落，吃维生素B2有一定效果；如果有皮脂分泌异常、毛发变灰、秃头严重可以尝试维生素B6。有些女性吃避孕药，而避孕药会消耗很多的维生素B6，如果服用避孕药期间突发严重，那一般是避孕药导致的。
第六个是微量元素，有学者仔细研究观察了头发中微量元素锌、铁、钙、铅、镁及硒的变化，发现脱发患者锌、铜、铁、锰这几种元素含量比正常人低，而钙、镁、硒则要高处正常水平，脱发不严重的，这几种元素含量差异不大。
第七个是疾病，很多人都能注意到，生病的时候头发掉的特别多，某些全身系统性疾病，如发热性疾病、贫血、肝病，或者严重慢性消耗性疾病，也是导致头发稀疏的重要原因，当然，营养不良也是脱发的因素之一。
如果有脱发，甚至秃头的迹象，不如试一试这些办法，补充能量、保持美好心情，实在没有办法也可以考虑做头发种植手术改善秃头的情况。
晨勃是否正常？为什么有时没晨勃？主要受这4大因素影响！
男性的勃起一般就是阴茎充血导致的，很多人对于这种现象会有一定的误解，认为这是一种性冲动的行为，其实并不单纯是这样子。比如晨勃，是体现一个男性的基本身体状态的表现。陈波的具体情况就侧面表示出男性是否健康。而如果没有出现晨勃，那么很有可能是身体出现了问题。
晨勃有什么意义？
晨勃是男性在早晨阴茎自动勃起的情况，这不仅仅预示着阴茎部位各个组织的正常功能，同时也表示男性的性功能正常，身体状态良好，如果男性身体出现了异常，那么就会在晨勃的过程中出现相应的表现。大部分男性可以根据晨勃的状态来判断自己身体是否出现了问题，可以的，就需要尽快调整，如果比较严重，则及时就医。
有哪些因素会影响到晨勃？
1、年龄
随着人体年龄的增长，身体各个器官和组织都会逐渐老化，当局部的组织反复使用，在细胞老化后，就会有功能上的衰退。所以在中年之前，晨勃的次数是随着年龄的增长而逐渐频繁，时间也会逐渐增长的，但到了中年后，由于身体老化，功能衰退，晨勃的次数和时间也会逐渐变少。但如果有良好的保养，还是能保证缓解功能的衰退，能够保持正常的性功能。
2、休息
充足的休息对于男性来说是必要的，大部分男性由于工作和劳动原因，都会有巨大的压力，身体上也很疲惫，如果没有良好的休息，那么就会直接影响到，各个组织器官的正常运行。在机体得不到充足休息的情况下，即便血液循环流畅，也无法支持阴茎勃起，雄性激素的分泌也会受到抑制。
3、情绪异常
情绪异常是很多男性在长期压抑的情况下精神无法保持稳定。最常见的就是焦虑和抑郁症的患者，在极度的焦虑和抑郁的情绪下，身体正常的机能受到了阻碍，晨勃的次数也就随之减少了，有时患者可能还会出现自卑的心理，这就直接影响到了激素分泌，以及生殖系统的功能运行。
4、其他疾病
其他很多疾病都有可能会直接影响到性功能和晨勃的出现，就比如常见的生殖系统疾病，由于直接影响到了生殖系统的功能，那么激素的分泌和局部的血液循环都会受到阻碍，这就从根源上，抑制了晨勃的出现。或者是心脑血管疾病和内分泌疾病也都容易导致晨勃时供血不足，或者内分泌紊乱的问题。因此有时候其他疾病导致晨勃的概率会较高，也需要提高对其他疾病的注意。
男性的晨勃并不一定就是决定性功能强弱的标准。有的男性也可能因为某种原因而导致出现短期没有晨勃的情况，因此不需要由于晨勃的问题，而感到自卑，如果长时间没有出现晨勃，那有可能是病理性的原因，需要及时的进行诊断，而如果只是短时间没有晨勃，就不需要太过担心，在生活中调整身体即可。