怎么样才是四高？
高血压、糖尿病、高血脂和高尿酸，是常见的四种代谢性慢性疾病，被称为“四高”疾病。多数的中老年人常可见其中一种或多种，其发病高，病情需要长期控制。而血压、血糖、血脂、尿酸便是用来衡量这4种慢性疾病的基础指标。预防“四高”的疾病的发生，不妨先从学会认识这些指标开始。
1、血压
血压，简单可理解为血液对血管壁的压力，是用来衡量高血压的直接性指标。血压也分为动脉压、静脉压和毛细血管压，人们常说的血压一般指的是动脉血压。血压过高时会伤害身体的器官组织，也是动脉粥样硬化和冠心病的重要致病因素。一般在清醒、平静的条件下，有3次血压值超过收缩压 140mmHg、舒张压90mmHg，可判定为高血压；而血压低于收缩压 90mmHg、舒张压60mmHg时，可判定为低血压；低血压时，身体血液、氧气供应不足，容易发生昏厥。
2、血糖
血糖，即是血清的糖，大多数情况下是葡萄糖，血糖可以维持体内多器官和组织的正常生理功能。正常人的空腹血糖浓度是3.9～6.0mmol/L，如果空腹的血糖浓度超过6.0mmol/L，即表示为高血糖，空腹血糖浓度低于3.9mmol/L，即为低血糖。也有饭后的血糖测量，餐后两小时血糖大于7.8mmol/L，也表示为高血糖。
高血糖时容易导致糖尿病的发生，并且会引发血管病变，造成动脉粥样硬化等。而血糖过低也不是好事，身体缺乏葡萄糖来供能时，容易出现记忆力下降、反应迟钝，心律失常，昏迷等。
3、血脂
血脂，顾名思义便是血浆中的脂肪和类脂成分，如果血液中血脂过多，便容易出现“血稠”，在血管壁上沉积，久之便会堵塞血管，使血流变得缓慢，甚至会阻塞血管。血脂的检查正常范围为：总胆固醇：2.8~5.17mmol/L，甘油三酯：0.56~1.7mmol/L，高密度脂蛋白：男性：0.96~1.15mmol/L，女性：0.90~1.55mmol/L，低密度脂蛋白：0~3.1mmol/L。
4、尿酸
尿酸其实一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，如果身体里面的尿酸生成量和排泄量出现不平衡，容易导致血尿酸升高的疾病。如果体内的血尿酸超过390umol/L，可以诊断为高尿酸血症，而大多数的痛风病人，尿酸值都已经超过420umol/L。
认清这些基础指标，对预防“四高”疾病有重要意义，生活中除了定期检测自己的各项生理指标之外，养成良好的饮食习惯一样至关重要。
究竟什么才是人们常说的大蒜鼻
我们常常会听人说什么大蒜鼻，草莓鼻这类词。后者我们知道那是因为黑鼻头过多就跟草莓一样。才会被人那么叫。那么大蒜鼻到底是什么呢？
什么是大蒜鼻
“蒜头鼻”主要包括鼻尖肥大和鼻翼过宽、过厚两种畸形，多为先天性。鼻子的形状除了受皮肤及皮下组织厚薄的影响外，最重要的还是鼻骨与鼻软骨。蒜头鼻的问题在于鼻头部皮下脂肪和纤维组织厚，鼻翼软骨增生，鼻翼软骨角度过大及后缩造成的。蒜头鼻的问题在于鼻头部皮下脂肪和纤维组织厚，鼻翼软骨增生，鼻翼软骨角度过大及后缩造成的。东方人鼻翼软骨增生的情况较少，而以两侧鼻翼软骨分开的角度过大及外侧鼻翼软骨往后缩所致。
治疗方法
手术方法： 如果是软骨组织本身大就切除多余的鼻尖软骨，如果是皮下脂肪和纤维组织多情况要复杂一些，软骨和肌肉都要调整，必要时还要动鼻翼和鼻尖，两侧鼻翼软骨分开的角度过大，可利用缝合合方式改善。但是，鼻尖的高度不能超出自身所能承受的范围。
人们常说的体寒和宫寒是同一种吗
很多人对于宫寒和体寒总是分不清楚，认为这两者就是同一种。常常因此把两者混淆。体寒多是由于我们人的体质，和生活习惯交错而引发的症状。但宫寒是指女性朋友，身体肾阳不足，而引发的痛经，白带多，腹部疼痛为主要症状的疾病。那么，体寒和宫寒，有什么不同呢？
宫寒和体寒看似差不多的名字，实则却并不是同一种。虽然宫寒和体寒有一些相似之处，但从根本上来讲，两者却并不一样。
体寒和宫寒的区别
范围不同
宫寒仅发生在女性身上。
体寒则男性女性都有。
对象不同
宫寒的对象是子宫。
体寒的对象是身体。
症状不同
宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等。
体寒表现为身体畏寒，怕冷，面色苍白，手脚冰凉，容易疲劳乏力，精神不振，甚至出现经常性的腹泻，稀便，腹痛喜按等症状。
后果不同
宫寒一般为受精卵很难着床，即难怀孕。
体寒一般是体弱气血不足，冬天特别怕冷，夏天则很少出汗。