长期使用耳机有什么危害？
人们戴耳机听歌、打电话的时间越来越长，但是长时间使用耳机会对人的听力会带来极大损伤，严重的会致聋，如果不适当的使用耳机，将来四十至五十岁的中年人，就需要戴助听器。这可不是危言耸听，下面我们一起来看看长期使用耳机的危害。
听觉疲劳
当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。
听力衰退
耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，长时间会造成听力衰退，严重的会出现永久性耳聋和神经衰弱。
如何正确使用耳机减少伤害？
头戴式耳机伤害小
听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。与普通耳塞相比，入耳式的耳塞危害更大。
每天用耳机别超1小时
世界卫生组织警告，用智能手机以及音响设备听音乐时，最好每天不要超过一小时，且音量要控制好、不能太大，否则可能会造成永久性听力损伤。
安静的环境
在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少，其次在睡觉前，稍听一会也可以减少损伤，而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。另外骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。
选用优质的耳机
要选用优质的耳机，还要尽量把声音调至40～60分贝，以免过分剌激耳朵，损害听力，每听半小时，取下耳机休息一会儿。
不能长期使用同一种洗发水?关于头屑的常见谬误
中国人头皮健康研究中心华南合作基地近日在广州中山大学附属第三医院正式挂牌。中国人头皮健康研究中心是国内首个提供头皮健康咨询与服务、头皮健康知识普及与教育、开展头皮健康相关的基础以及临床科学研究以及为皮肤科医师提供培训的专业平台,由中国健康教育协会,中国医师协会皮肤科医师分会与海飞丝全球研发中心携手成立。
世界卫生组织(WHO)将“头发有光泽,无头屑”列为健康人十条标准之一。随着生活水平的提高,老百姓逐渐意识到健康的头皮是秀发的根源。然而调查显示,中国仍有一半以上的成年人头皮存在不同程度的健康问题,其中油腻、头痒、头屑最为常见。这主要是由于有很多人不了解头皮健康护养知识以及不良卫生习惯造成的。在中国人头皮健康研究中心成立当天,皮肤科的专家还指出了人们在日常生活中关于头屑的常见谬误:
谬误1:患头皮屑是因为个人卫生状况较差。
头皮屑及脂溢性皮炎的患者具有遗传易感性。不针对性地改善头皮健康,而是简单地用普通肥皂或香波进行过度清洗,只能让情况变得更糟。
谬误2:头皮屑与脂溢性皮炎是季节性的头皮问题。
临床研究表明,在一年的不同季节之中,头皮屑和致病菌球型马拉瑟菌都持续存在。
谬误3:如果洗2次都没看到去屑效果,就该立刻换一个洗护发产品。
采用去屑洗护发产品,如没有使用足够长的时间、在头屑未完全得到控制前即转用其他洗护手段、或未同时使用去屑护发素等,反而会使头屑反复。
谬误4:不能长期使用同一种洗发水。
洗发水的不同可能改变头皮抑菌水平,有时会令马拉瑟菌数目增加。因此持续抑制马拉瑟菌的生长,才能有效地预防头屑再生。
抗生素药对于很多疾病的治疗具有很不错的效果，在用药的时间上要把握好。那么，抗生素药一般吃几天？ 抗生素药一般吃几天？ 不同的感染类型和给药方式，使用时间不同。一般在体温恢复正常、症状消退后，需继续使用3~4天，以医嘱为准。例如为了清除急性细菌性扁桃体炎病灶中的细菌，抗菌药疗程通常需10天左右。重症感染、全身性感染初始治疗应选择静脉输液，以确保药效，病情好转时，应及早转为口服治疗。 抗生素药长期使用有害吗？ 抗生素长期吃有害的。对长期服用抗生素药物的人群，身体会产生一系列的不良反应;医学上对不良反应的定义：指合格药品在正常用法用量下出现的与用药目的无关的或意外的有害反应，包括：副作用、毒性反应、后遗反应、过敏反应、致畸、致癌、致突变作用等。专家指出闹铃不宜长期使用
专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。
此外，由于长期在刺激声中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此，还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。
专家建议，最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。专家还特别指出，不要用手机做闹铃，因为除上述引发的问题外，美国一项最新研究还指出，手机做闹铃会增大辐射强度。
抗生素药一般吃几天？长期使用有害吗？
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