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苦瓜减肥会不会反弹?科学饮食不反弹

时间:2021-12-05 来源:减肥瘦身 作者:网友投稿

  减肥最怕的就是反弹,尤其是使用减肥药减肥反弹的症状是比较明显的,正确的利用苦瓜减肥可以减少一些反弹问题,但是最大的一个前提还是应该注意规律,正确的饮食,再配合苦瓜汁减肥的方法。

苦瓜减肥会不会反弹

  苦瓜是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。 1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多。

  如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那么30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。

  苦瓜来源:为葫芦科植物苦瓜的果实。性味:苦、寒 成分:主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。 功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。

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