可爱女人网

当前位置:首页 > 减肥 > 减肥方法 >

拔罐减肥的注意事项,你知道吗?

时间:2021-11-07 来源:减肥瘦身 作者:网友投稿

生活中很多女性朋友都会通过拔罐的方式来达到减肥瘦身的目的,但是这种方式虽然效果较好,但是拔罐减肥时的一些事项还是需注意的。

拔罐时间不宜过长

1.拔罐时间不宜过长

拔火罐时,应根据火罐大小、材质、负压的力度,留罐时间各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

2.拔火罐后不要立刻洗澡

洗完澡后可以拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于毛孔张开的状态,很容易受凉。

3.并非身上任何部位都能拔罐

很多人认为只要哪里是肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上进行拔罐治疗,这种做法是错误的。除了腹部外,胸前也一样不适宜拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

4.拔罐并非人人适宜

贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等不能拔罐减肥。月经期不能拔罐减肥,月经干净后才可做减肥。年龄50岁以上新陈代谢慢者也不适宜这种减肥方法。

5.不要同一穴位反复拔罐

有些人在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法会导致皮肤出现红肿、破损。因此进行拔罐治疗时,同一部位不能连续拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。

推荐阅读: