自制中药减肥茶月瘦10斤 这样瘦身最安全！
时间：2021-11-02
来源：减肥瘦身
作者：网友投稿
胖胖的身型不仅会影响自身形象，购买衣服也会是一大难题，冬季寒冷，懒懒的不想运动减肥的妹纸们，不妨学习一下自制中药减肥茶吧！月瘦10斤也不是梦。怎么做中医减肥花茶呢？
海带枸杞减肥茶
先准备海带结20个，话梅3个、枸杞20粒，然后将这三种材料倒入400毫升水中，放在锅内煮沸，再滤出残渣，每天分两次直接饮用即可。这样不仅能够消耗脂肪还能预防甲状腺病哦。
菊花枸杞减肥茶
先将少量的菊花、枸杞、2颗乌梅放在锅中，然后加入500毫升的冷水煮20分钟，等煮开之后再滤除汤汁，这款减肥茶能够生津止渴，不仅能够降火还能排毒减肥哦。
桔皮荷叶山楂减肥茶
先准备好桔皮10克、荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克，然后与500毫升水混合在一起煮成开水，20分钟后滤出汤汁，每天坚持饮用，这款减肥茶不仅味道不错，而且还能帮助排毒降血脂哦。
山楂薏仁减肥茶
先准备好少量的山楂、薏仁、橘皮和茶叶，然后把洗干净的橘皮、山楂、薏仁与茶叶一起放进水中煮，10分钟后滤出残渣，直接饮用即可，这款减肥茶利尿通便还能促进新陈代谢，以此达到减肥效果哦。