教你怎么跨过针灸减肥平台期，女性必看！
时间：2021-10-29
来源：减肥瘦身
作者：网友投稿
针灸减肥是利用穴位的理论基础的一种减肥方法，找准了穴位对减肥有很大的功效，但是无论什么样的减肥方法都有平台期的存在，怎么可以打破平台期是在减肥中关注的一个问题。
针灸减肥的平台期的原因：
1、针灸减肥时针刺过频、过密、刺激量过大，容易提早出现“耐针反应”，殊不知过犹不及，会导致减肥停滞。
2、减肥方法过于单调。针灸减肥需要平均每天至少三种方法复合使用，才能有效。这些方法包括针刺、艾灸、拔罐、放血、埋线、刮痧等，单一的治疗方法，收效有限。
3、过度节食，体力过衰，导致基础代谢降低。
4、对于继发性肥胖患者，没有去治疗原发性疾病。
如何打破平台期?
1、认识到减肥的长期性，不要急功近利，应该按照常规疗程坚持治疗。
2、医者可以考虑调整针灸减肥的方案，将单一疗法安排的疏密有间，比如以前每天用一种，现在增加几种治疗方法，或者以前每天用三种，现在调整为一天两种或一天五种，让身体获得不同的刺激。
3、如果体力过衰导致基础代谢降低，想办法保护基础代谢，以维持较高的基础代谢率。
4、寻找是否存在原发疾病，并针对原发疾病进行治疗。