如何抗衰老 男人爱干净就是在延缓衰老
清洁好习惯：男人生活中免不了喝茶，我们经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉饮水，会引起消化、神经、泌尿、造血系统疾病而早衰。所以说清洁不仅是卫生需要，也是抗老需要。
绿色植物：男人每20平方米的寓居面积中应有一盆植物。大叶盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是装点，更有净化空气的成效。男人的电脑、电视旁和卧室尤其需求可吸收射线及制氧的植物，如仙人掌等。
居住空间：城市休闲方法多是泡吧、逛街，城外可能是跑步、爬山、郊游。男人可以选择不在闹市中居住，如果男人有条件的话可以定期去其他的城市走一走，让自己豁然开朗，也可以到郊外呼吸一下新鲜的空气。
大扫除：疾病68%都与室内环境相关。男人定时的完全清洗是肯定必要的，尤其是某些简单忽略的清洁死角：厨房流理台、澡堂的马桶四围、沙发和地毯的缝隙等。假如家里有宠物，大扫除应该做得更勤。
剖腹产后恶露多久干净?剖腹产后恶露不尽怎么办?
剖腹产后恶露及时排出很重要，这有利于妈妈身体的恢复。恶露不净反馈着产妇的子宫恢复不良，造成恶露不止的原因有很多种，那么产后恶露不尽吃什么好呢？
1、多吃散瘀活血的食物
(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。
(2)红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
(3)藕。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。
2、科学搭配进行食疗
(1)小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富，是产后滋补的佳品，而红糖有促进恶露排除的功效，鸡蛋也有很高的营养价值，将三种食物一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。
(2)鸡子羹。阿胶具有补血的功效，对子宫也很很好的恢复作用，和一旦一起做成汤饮，既养身又止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
(3)山楂红糖饮。山楂一直都是产后坐月子适合产妇的水果之一，山楂能增进产妇食欲，存进消化，加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
3、合理服用活血化瘀的药物
(1)产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。
(2)产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息，以后可以适当下床活动，避免长久卧床，以免引起子宫后位。
(3)产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活血化瘀，促进恶露的排尽。
流产没流干净怎么办?注意事项有哪些
通常来讲，在做人工流产的时候，如果出现流产不干净的状况，其对女性的健康损害就会极大，那么，流产没流干净该怎么办好呢?
流产没流干净怎么办?
专家表示，虽然说人工流产的成功率已经越来越高，但是人工流产手术的成功率仍然不能达到100%，部分选择做人工流产的患者会遇到人工流产流不干净的情况。一般来说，人工流产流不干净发生之后应立即到医院做清宫手术，将残留在子宫腔内的孕囊和其它妊娠组织取出，以免发生感染或引发不孕。
做完人工流产后的女性最好在人工流产后两周左右去医院做B超检查，确认子宫内是否有剩余的胎囊组织，人流后还要注意观察术后的出血情况，正常情况下，人工流产后的出血时间在两周左右，并且人工流产后出血量不会超过平时的月经量，如果人工流产后出血量大于平时月经量或出血时间在三周以上的话，应立即到医院做相关检查确认是否是人工流产流不干净。
流产后的注意事项：
1、要注意适当休息，头三天最好卧床休息。一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。
胡子刮不干净？四个步骤让你剃须干净不伤脸
刮胡子作为男士经常进行的面部清洁工作，却并非每位男士都擅长。有些人剃须时就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可。这样做不仅不能将胡子完全刮干净，还很容易划伤皮肤。小编在这里为大家总结了刮胡子的四个步骤，让刮干净胡子变得简单。
在刮胡子之前，先使用洗面乳及温水，清洗皮肤油脂，并软化胡根。经过水分 浸湿后的胡须比较容易刮除，而且最好可以用热水湿润三分钟左右。
2.接下来再为胡子涂上一层刮胡泡，这样不但可以进一步软化胡根，减少刮伤不舒服的感觉，还可以让你分辨哪里已经刮好，那里还没刮干净。
3.刮胡时记得要顺着胡须生长的方向轻轻刮除，并从最容易刮的地方开始下手，我们建议的流程是依次为脸颊，两颊，颈部，上下唇，下巴毛须来进行刮除。
4.刮胡后通常建议使用具有镇定肌肤效果的胡后水，以减轻刮胡后，刀面对皮肤造成的刺激;但如果你是属於敏感性肌肤的人，则可利用面霜或乳液等产品来改善。
只要掌握以上四步，就可以让你的剃须工作变得轻松又简单啦！