洗米水就是人们所说的淘米水，淘米水看似是没什么用的，正是这个误区让很多人忽略了洗米水洗脸祛痘的作用。洗米水的营养是可以提供细胞新陈代谢的，所以淘米水对人体的皮肤是有嫩肤效果的。

　　材料：白米、自来水

　　做法：

　　1、把白米放入容器中，倒入自来水。

　　2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　　3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　　4、加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

　　洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!平时在家淘米时，倒掉第一次的水，第二次的水正是我们需要的，倒进脸盆里。然后就像平常洗脸一样，轻轻的拍打让水能被脸吸收即可。最后用干布擦干就可以了，可以美白，祛痘和去痘印。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。

　　淘米水的美容功效。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。

　　米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。

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