晒伤后该如何处理？及时外敷冷牛奶有效果！
马上进入蒸桑拿的季节，紫外线异常强烈，没有做好防晒工作可加快皮肤衰老速度，造成皮肤晒伤，同时还会提高患皮肤癌的风险。不慎被晒伤后还需及时调理，把对皮肤带来的伤害降到最低。那么晒伤后该如何处理？
为什么晒伤后会诱发皮肤癌？
皮肤晒伤分为3个阶段，第1个阶段是皮肤发红且温度升高；第2个阶段是皮肤有明显的灼热感以及刺痛感，同时伴有紧绷感；第3个阶段是皮肤脱皮。皮肤晒伤后没有及时处理，不仅仅出现黑色素沉着，而且使得皮肤更加敏感，易产生皱纹，加快皮肤衰老速度。特别是有家族性皮肤病者，反复晒伤，易患上皮肤癌。
晒伤后该如何处理？
晒伤后应及时用冷牛奶外敷，因为牛奶具有消炎收敛效果，不易出现过敏，帮助缓解轻微晒伤。具体的方法是，把一盒或一袋牛奶放入冰箱冷藏室，几个小时后把牛奶倒入盆子中，将纱布浸湿且拧干，然后敷在晒伤的皮肤处。若晒伤面积比较大，需用毛巾每隔5分钟浸湿一次牛奶，冷敷30分钟左右，一天冷敷2~3次，持续几天就能缓解。
夏季应如何挑选防晒装备？
1、防晒霜
阴雨天气或树荫下活动时，应选择防晒指数在15~25的防晒霜；若在阳光下活动，应选择防晒指数25~30的；若去高原、雪山以及海滩，应选择防晒指数大于50的；出汗比较多或游泳者，首选防水性的防晒霜。每次出门前30分钟涂抹，涂抹的量约一元硬币大小；长期户外活动者，每2~3个小时补涂一次。
2、穿防晒衣
UpF指数大于30且UVA透过率低于5%，这才是真正的防晒衣，能阻隔紫外线。尽量选择合成纤维材质的、颜色比较鲜艳、面料紧致且厚重的防晒衣。
3、戴遮阳伞
保证遮阳伞的紫外线透射程度大于40，UVA透过率小于5%，这样才能对抗紫外线。首选织纱密度比较高、有深色涂层的伞，这样的伞防晒效果最佳。
温馨提示：
上午10点到下午4点紫外线最强烈，所以此阶段尽量不要出门；必须出门时应选对防晒装备，涂抹防晒霜，戴上遮阳伞和遮阳帽以及防晒衣。值得注意的是，皮肤晒伤后72个小时内是黄金期，此阶段的关键点是美白、修复以及补水，少量多次喝水，口服维生素E以及维生素C，坚持用喷雾补水剂。以上是关于“晒伤后该如何处理？”的全部内容，希望能帮大家解决问题。
皮肤晒伤后该如何救治
很多人在夏季被晒伤后，由于没有做好护理工作，导致皮肤出现晒斑，皮肤晒伤后一定要做好护理工作，这样可以避免皮肤受到伤害，一旦晒伤首先要给皮肤补水，最好是用矿泉喷雾。
皮肤晒伤后要选择正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位；家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果，减少皮肤晒伤。
晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。
皮肤被晒伤后该如何修复
夏季是容易晒伤的季节，强烈的阳光给外出活动和旅游的人带来了无尽的烦恼。稍不留神，很容易被晒伤。出现瘙痒、过敏等症状，所以我们应该多掌握一些皮肤晒伤后的护理知识，以备不时之需。晒伤的轻重程度不一样，所以在做晒伤的修复工作时，也要根据晒伤的程度来进行修复。
1、晒伤后皮肤轻微发红
轻微晒伤，立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。
2、晒伤后肌肤发热
发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。
3、晒伤后又发热又疼痛
这已经是接近轻微烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
晒伤后一定要做好修复工作，不要小看晒伤。晒伤严重损害皮肤的健康，影响皮肤的弹性和光泽，严重的发生水疱、大疱，同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。因此，选用正确的修复方法对于晒伤恢复很重要。
夏季皮肤被晒伤后该怎么办
炎热的夏季又到来了，有些时候我们不得不把自己暴晒在太阳下，很容易导致皮肤被晒伤，皮肤被晒伤后一定要紧急护理，不然皮肤就会产生灼热和疼痛的感觉，皮肤被晒伤后都有什么办法呢？下面我们一起来看一看吧。
皮肤被晒伤后都有什么办法？
茶水热敷
把茶水用棉签儿擦在皮肤晒伤的地方，这种方法可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好的滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积很多，也可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，就会有很好的效果了。
美容黄瓜汁
把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，感觉特别的清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，也可以快速的补充皮肤流失的水分，减轻皮肤被晒伤后脱皮的现象，敷十分钟之后，一定要记得用清水洗干净。
冷敷
把干净的毛巾放在冰箱或者是冷水之中，轻轻的拧一下水，敷在皮肤晒伤处，瞬间就可以减少晒伤带来的疼痛感了。每天敷3到4次，一次在半个小时左右。
涂抹芦荟汁
取一小段儿芦荟切开，把里面的芦荟肉取出捣碎，敷在晒伤的皮肤上，芦荟的修复作用大家都是知道的，皮肤上有痘的也可以经常用芦荟来敷脸。
乳液护理
把1%的氢化可的松乳液涂在晒伤的皮肤上，每天涂3到4次，每次在4到6个小时之间，乳液护理和冷敷结合在一起使用对晒伤效果更好。
西瓜皮涂抹
西瓜皮里的维生素c有消炎和美白的作用，它能改善皮肤晒伤。把西瓜敷在晒伤处，也可以反复擦拭，就可以减轻晒伤症状了。
牛奶冰敷
取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起，把干净的毛巾浸泡在里面，再把毛巾敷在晒伤处，五分钟左右即可。牛奶里含有蛋白质、脂肪和ph值，对皮肤有抗炎症的效果，而温度低的牛奶，还可以使血管收缩，缓解晒伤后带来的浮肿现象。
皮肤被晒伤后一定要及时处理，晒伤后切记不要随便使用清洁产品，使用的清洁产品一定要是ph值含弱酸性的，这样可以减少对皮肤的刺激，如果自己不会选择，可以去孕婴店买婴儿或者是孕妇使用的。晒黑伤后一定要注意补水，可以随身携带补水喷雾，为了减少晒伤，出门一定要拿防晒伞，涂上防晒霜，随时都要保护好自己的皮肤。