夏季护肤的5大误区
炎炎夏日，肌肤在油腻、汗水和高温之下变得负荷重重。而看似“理所当然”的一些日常护肤误区，更犹如雪上加霜将肌肤推入危机边缘。如果你正在为入夏肌肤变得状况连连而烦恼，或许是时候该反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季常见护肤误区：
坐在办公室或者不出门就不需要涂防晒
其实，防晒护理是一年四季都必须认真对待的护肤功课了。MM们不管是待于室内上班还是出门，会导致皮肤受到伤害的并不只是太阳光的紫外线，室内的灯光也一样很容易导致皮肤老化引起雀斑等斑点的出现。所以，不管是室内还是室外，做足防晒工作能有效帮助皮肤维持嫩白美肌的状态。
不涂抹面霜
很多MM都会认为，夏天肌肤出油本来就非常严重，面霜这种油油腻腻的东西大可不必涂抹，但这种想法也是错误的哦！夏天的肌肤锁水能力都是比较弱的，涂抹面霜可以帮助肌肤锁住水分，不让水分流失哦！
热衷轻薄护肤品
夏季，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。
减少敷面数量
炎热的天气，似乎有的MM觉得敷面膜是一件苦差事，因为容易使人出汗，觉得闷热，所以减少了敷面膜的次数，但是为了避免肌肤缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必须要敷的，如果实在是受不了闷热，可以预先放进冰箱，使用的时候再拿出来。
吃蔬菜无选择
都说多吃蔬菜对身体好，对肌肤也好，但是在夏天，不可以无选择地吃蔬菜哦！很多蔬菜是会让肌肤问题更加严重的哦！夏天吃多了芹菜、白萝卜、香菜等，很容易让肌肤出现色斑哦！如果想让肌肤又白又嫩，建议吃花菜、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿等能够抑制黑色素沉淀的食物。
夏季护肤的三大注意事项
夏季气温升高，皮肤的水分也会随之蒸发。为了保持肌肤健康，必须要补足水分，使用保湿类的护肤品，多饮水，能有效避免皮肤因缺水而干燥老化，这是不可或缺的。而新陈代谢加快，汗液和油脂混合，很容易引起痘痘和其他肌肤问题。所以炎热的夏天，保持肌肤的清洁又必不可少。强烈的紫外线对肌肤损伤极大。晒黑是其次，面部会出现雀斑，色斑，痘痘也会更严重，所以防晒一定不能少。夏季护肤，补水，清洁，防晒是不能少的步骤。但是为了减少肌肤负担，还是可以在其他方面偷偷懒哦。
补充水分
由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。
清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
注意防晒
炎炎夏日，烈日当头，户外的紫外线辐射对肌肤的伤害非常大，只要被紫外线照射到的肌肤多多少少都会形成黑色素，出现黑斑、红点，甚至肌肤充血、血管扩张等肌肤问题，紫外线的侵袭能力如此之强大，一个不小心就会让肌肤毁于一旦，再来拯救也恢复不到原来的样子了，因此，夏季护肤最需要注意的就是防晒。
因此，建议美眉们外出时一定要记得涂抹防晒霜，并且随身携带，每隔两个小时便继续涂抹一次，且防晒霜要在上完妆之后进行涂抹，否则变失去了其防晒的功效，另外，遮阳伞、遮阳帽一个都不能少，确保紫外线没有任何可侵袭之处，你的肌肤才会安全哦。
夏季护肤是至关重要
夏季护肤是至关重要的，但是很多人都不知道夏季该如何护肤，有些人甚至还走进了夏季护肤的误区之中。
夏季如何护肤
步骤一
清洁：夏天比较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。
步骤二
补水：夏季也别忽略保湿哟，流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分的话，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的，所以，补水就非常必要了。
步骤三
防晒：夏季为什么要防晒已经不用说了，而夏季防晒还要注意两点：1。 要在出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SpF值适合的防晒护肤品；2。 每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方。
步骤四
晒后修复及美白：要知道夏天在外出后，尽管涂了防晒产品也不能保证不晒黑，防晒产品只能起到最大限度的降低紫外线对皮肤是的伤害并不能完全阻止，但是使用防晒产品后，对于晒后美白及修复工作会起到事半功倍的效果哟。
夏季护肤误区
谎言1：天气太热了，皮肤很油，护肤品都不吸收，用了也白用！
真相：皮肤越油说明越缺水，水油失衡造成的！经常出汗给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，油腻只是表象。
谎言2：一到大热天皮肤总是感觉油腻腻的，多用冷水洗几次脸就好了。
真相：过冷的水温会导致皮肤干燥会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，对皮肤滋养其实很不利的。合适的水温应该在34℃左右，用手试是有温热感，但不会觉得烫。
谎言3：原来的护肤品不用换啊，夏天的时候少用一两样就好啦！
真相：每个人的肤质在不同的季节都会有变化，尤其是夏季和冬季在温度、湿度差异如此大。
谎言4：使用前几年没用完的防晒霜。
真相：再昂贵的产品放久了也威力下降！！！日期久远的防晒霜可能防晒效果就只有一半，而去年开封后没使用完的防晒霜，效力可能还不到30%。
谎言5：不涂身体乳
真相：夏季大部分时间呆在空调房，身体表面水分流失很多的，也需要补水啊，更别提你还想美白了！不想出现脸和身体是两个颜色就乖乖把身体乳用起来呦。
夏季护肤有方法
防晒只是夏季护肤其中一个重要的步骤，夏季护肤还有很多是需要注意的，而夏季护肤的手法也需要引起注意，重点注意事项更是不能忽略。
夏季护肤方法
1、夏天护肤重点，是先防晒，然后是补水，最后是美白；
2、夏天护肤的顺序：洁肤油、洗面奶、去角质（这个要因人而异）、水、面膜、精华、乳液、防晒霜或隔离霜；
3、年轻的肌肤选择护肤品首要点就是护肤品的成分一定要简单，以天然植物、有机产品为主。
正确的护肤手法
1、清洁：可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
2、调整皮肤纹理：帮助剥除表面堆积的死皮，促进营养吸收。
3、爽肤：进上步清洁，同时调整皮肤的pH值，并补水保湿。
4、均衡滋润：使皮肤处于最佳水油平衡状态。
5、保护：防止环境中灰尘和空气污染与皮直接接触，保护皮肤，遮盖脸部小瑕疵。
夏季护肤重点注意事项
夏季护肤重点一：补充水分
由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
夏季护肤重点二：清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
夏季护肤重点三：注意防晒
过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。
夏季护肤重点四：皮肤灼伤的急救
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
夏季护肤重点五：防晒霜不能在上妆前使用
防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。