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奶不够宝宝吃怎么办?多吃发奶食物

时间:2021-12-06 来源:婴儿喂养 作者:网友投稿

妈妈奶不够,那么自然就会担心宝宝营养跟不上,而想要有效的解决,那么妈妈们可以多吃一些能够发奶的食物,比如鱼汤、猪肘汤等,可以帮助乳汁的分泌,但是前提也要保证乳腺的通畅。

奶不够宝宝吃怎么办?多吃发奶食物

可以吃些发奶的食物,使母乳分泌增多,如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等,以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大,母亲要多喝水。

如母乳不足,可采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况,早晚吃母乳,中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多,根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。

即使母乳不足,也要每天让婴儿吸吮,并用吸奶器抽空,以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。乳母应该生活有规律、劳逸安排好,睡眠充足、心情舒畅,这样会使乳汁分泌得较多。

对小月龄的婴儿,可以先喂约十分钟的母乳,然后补授一定量的配方奶,这样即先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质蛋白的不足。如婴儿吃完母乳后,不肯再吃奶粉,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂配方奶粉的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其它原因,安排早、晚吃母乳,蹭喂1~2次配方奶粉。如母乳不太缺少,就可以一次喂纯母乳,下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的间隔喂法,或多吃几次母乳,而配方奶粉只喂1~2次。个别婴儿如吃母乳后不肯吃配方奶,而母乳又不够吃饱一顿时,就只好采取先吃配方奶后吃母乳的办法。


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