小孩喝咖啡好不好？专家这么说
时间：2021-11-25
来源：儿童保健
作者：网友投稿
孩子的学习压力日益加重，所以很多儿童为了集中精力往往会选择咖啡当提神工具，然而问题是，小孩经常喝咖啡到底好不好呢？
小孩喝咖啡好不好
咖啡因可能导致儿童神经发育不全注意力不集中。模仿大人的行为是所有小朋友都做过的事情，像是告诉别人自己也是个小大人了，而偷学大人喝咖啡提神，可就不是一件小朋友能够做的事情，可能还会带来反效果，研究表明，咖啡用在成人会使人振奋精神、集中注意力的咖啡因，在小朋友却会出现注意力不集中的情形。
因为咖啡因会加速维生素B1的消耗，进而刺激神经，恐导致神经发炎，未成年的儿童更可能致使神经发育不全，后果严重，所以，学童们千万不要拿自己的身体开玩笑。
12岁以下 咖啡因量宜减至最低
除此之外，咖啡因还可能导致情绪焦躁，影响睡眠、食欲、钙质及铁质的吸收，这些都有可能使学童在生长发育方面受到阻碍，睡眠状况不佳也会使其身、心理健康受波及，因此，根据世界卫生组织表示，儿童是不适合喝咖啡的，在国外，孩童未满12岁则是完全禁止。