小孩牙齿发黑是生活中很常见的一种现象，多是由于饮食习惯不当所致，为了宝宝健康着想，家长对此千万要注意，那么小孩牙齿发黑该怎么办呢？

做好口腔清洁

小孩牙齿发黑要做好口腔清洁，轻度牙齿发黑，可以通过有效刷牙，减轻色素沉着，让牙齿变白。首先需要选择刷头较小，刷毛软细的牙刷，牙膏可选择带美白功效的儿童牙膏。清洁牙齿应该早晚各一次，并且需要养成饭后漱口的好习惯，利用牙线清除牙缝的食物残渣等等。

注意饮食

小孩牙齿发黑时要注意饮食，少吃含色素的饮料及食物，如可乐、巧克力、糖果、果酱、果脯等，以免加重色素沉着或诱发龋齿，不利于牙齿变白；而且要注意睡前不吃零食，减少细菌在口腔内的滋生，导致牙菌斑。可以多食用膳食纤维类的食物，如苹果梨子、樱桃、草莓、芹菜、菠菜、白菜等，有利于清洁牙齿。

洗白美白牙齿

洗牙的主要目的是清除牙垢和牙菌斑，同时也可以去除因不良饮食、口腔不洁等原因造成的牙齿轻度着色。洗牙能在一定程度上使牙齿变白，小孩3岁以上，就可以配合洗牙了，能改善黑牙的情况。

柠檬汁美白牙齿

在小孩刷牙后，家长用纱布蘸取柠檬汁，用其涂抹牙齿，有利于牙齿洁白光亮。由于柠檬有较强洗净作用，不仅可以帮助除去牙垢，又有洁白牙齿的功效，且柠檬中含有丰富的维生素C，可以强固齿根。

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