妈妈在照顾自己宝宝的时候总是无微不至，不断给宝宝补充营养，就怕宝宝的营养跟不上。不断在给宝宝们添加各种富含营养的食物，给宝宝补充营养本无可厚非，可是如果补冲时间与方法不对，那就不对了。就拿鱼肝油来说吧。

宝宝能接受鱼肝油了吗

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。

如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿，自出生后2～3周起，每日须给敷维生素D400单位的预防剂量，尤其是对早产儿、双胞胎和维生素A和D缺乏的宝宝，更需要额外补充维生素A和D。

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品。

患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收。

患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多。

缺少日照;

生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。

补充不是多多益善，度不可越

维生素A和维生素D的每日引荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。若是短时间内摄入大剂量，或许长时间每日摄入过量维生素A 和D都可导致中毒。表现为胃口降低、体重不增、烦躁、多汗、头疼、吐逆、很容易贪睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已满足。

咱们常常能够见到一些家长，说现已给孩子添加了各种维生素，怎样孩子胃口仍是欠好?体重不增?细心诘问宝宝的喂食状况，本来是以配方奶粉喂食，又加服鱼肝油，或许还加服多种维生素糖浆，其结果是尽管未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后胃口显着改进。

所以咱们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食物时，一定要细心阅读配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包含来自各种维生素强化食物，防止用量过大，乃至导致中毒。

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