体寒的人特别怕冷，尤其是小孩子和女性朋友，很多身体原因都是由于体寒引起的，出现体寒症状要及时调理，避免给身体带来危害，那么体寒都有哪些症状呢？

一、轻度体寒症状

怕冷，手脚冰凉；容易感冒感冒恢复期长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感；面色暗淡，无血色；易疲劳，关节部位易酸痛；睡眠质量差，睡眠浅符合以上3项即可视为轻度体寒。

二、中度体寒症状

口腔内易发炎，易长口疮；容易便秘、经常觉得肚子涨；生理期紊乱，天冷后易延期或量少；皮肤干燥易干裂；脚后跟易干裂，脚部血液循环差；爱吃水果、冰激凌等冷食符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

三、重度体寒症状

尿频尿液不易排出；下半身水肿严重；睡一夜手脚都仍冰冷；起床时手脚发麻；经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神；经常感到胃胀气符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

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