宝宝饮食主要以母乳或牛乳为主，这两种乳品中的糖类主要是乳糖，这对于有乳糖不耐受问题的宝宝来说是不能食用的，所以家长就很烦恼了，所以家长就更应该要知道宝宝有乳糖不耐受的症状了，及早的调整，那么宝宝乳糖不耐受所有哪些症状呢？可以怎么检查出来呢？

　　乳糖不耐症的诊断：

　　医生通常会通过一个简单的氢气呼气试验来诊断乳糖不耐受。如果患有乳糖不耐症,测试将表明,氢气和甲烷的含量高于平均水平。这是因为体内未消化的乳糖导致。某些食物,药品和处于吸烟的环境下会影响测试的准确性,所以医生可能会建议在测试前采取一些预防措施。除了呼吸测试,医生们通常做一个身体检查来排除其他疾病。

　　患有乳糖不耐症期间：

　　在每个孩子的乳糖不耐症的严重程度各不相同,因为每种情况都是不同的,没有一个简单的方法去解决它。每个孩子都需要根据症状和程度大小，去找到最好的饮食方式。如果有的话,身体自然而然会产生乳糖酶。对患有乳糖不耐症的孩子而言，有很多食物,饮料都可食用(大多数超市都有，例如：有专门为这种情况的而制作的牛奶或奶粉)。询问你的医生你的孩子是否应该补充某些乳制品或含乳糖酶的药品。

　　而孩子最严重的情况下，可能需要避免所有奶制品。但是医生还是会建议最好食用一些含乳制品，以保证孩子获取到足够的钙,维生素D,和蛋白质。许多孩子可以食用少量的乳制品——应该结合其它不含乳糖的食品一起食用,并且一些孩子每天喝一到两杯牛奶也是没有任何问题,尤其是与非乳制品一起食用。

　　此外，患有乳糖不耐症的孩子可能会发现，其它的乳制品，如酸奶和奶酪，比牛奶更容易消化。脱脂牛奶也是一个让你孩子的饮食中获取钙的好方法。也可以使用乳糖酶补充剂,在服用乳糖酶补充剂之前食用含有乳制品的食物，会帮助身体消化乳糖和防止乳糖不耐症的症状,如疼痛,痉挛,胃胀气,胀气和腹泻。

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