孕妇容易燥热，应避免食用哪些食物？
时间：2021-11-19
来源：孕期饮食
作者：网友投稿
怀孕期间，因为荷尔蒙的影响，孕妇非常容易感觉燥热。此时如果没有特别注意，可能会导致身体更多的热度。那么怀孕期间燥热应该避免吃哪些食物？
1、避免吃青木瓜
成熟的木瓜可能不会造成任何显着的风险，但未成熟或半成熟的木瓜可能会造成怀孕期间的危险。青木瓜含有高浓度的胶乳，可导致子宫收缩，可能引起流产或分娩。
2、避免食用凤梨
你可能希望避免食用凤梨，因为它是热诱导食物清单上排名第一，并导致高温和子宫收缩的食物。食用凤梨有时候被认为会引起早产。
3、避免食用茄子
茄子是热诱导食物，而且它可以刺激已经停止几天的月经又开始。基于这样的特性，怀孕期间应该要避免食用茄子。
4、辛辣类的食物
平时再怎么喜爱辛辣食物都不是问题，可是对于备孕的准妈妈来说，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
5、油腻油炸食物
汉堡、油炸的食物被认为会诱导热度。它们也可能会引起消化问题和并发症，甚至是让你体重增加，造成孕期肥胖。
6、避免食用芝麻
胡麻和芝麻是传统堕胎药的成分之一，它可以在怀孕早期造成子宫肌肉收缩的效果。因此，你应尽量避免在怀孕初期食用芝麻。