我们都知道输卵管炎一旦发生，那么就会严重影响生育。那么你知道输卵管炎怎么来预防吗?在不孕不育的人群中，女性输卵管炎是最多的不孕原因。

输卵管炎的症状

1、白带增多：长期不治疗会导致白带增多现象也有的患者除外没有任何自觉症状。

2、痛经：盆腔充血易致淤血性痛经，多发生在月经前一周，越临近经期痛经症状越明显。

3、月经不调：月经周期缩短、经期量过多是输卵管炎的常见症状，主要是由于盆腔充血或卵巢功能障碍等引起，慢性炎症的长期刺激会导致子宫纤维化，子宫复旧不全或粘连所致的子宫位置异常等，均可引起月经过多。

4、腹痛：下腹部有不同程度疼痛，常因劳累而加剧。多为隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感。由于患病时盆腔粘连，可能有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或尿频等其他膀胱直肠刺激症状。

输卵管炎的预防方法

1、注意个人卫生。女性朋友们在过性生活时还要注意自己的个人卫生，在房事前仔细清洗男女双方的外生殖器官。月经期过性生活以及性生活过于频繁也是引发女性输卵管炎症的重要原因，女性朋友们应该注意节制。还要做到勤换内裤，保持自己外阴的清洁，不要直接触碰到不卫生的洁具以防病菌的感染。

2、经期护理要注意。月经期间女性朋友们由于失血、生理特殊等原因，导致这个时期女性抵抗力大大下降，而如果在这个时期如果没有注意自己的卫生，则患上输卵管炎症妇科疾病的几率大大提高。因而在月经期间，女性朋友们需要注意很多经期护理事项。

3、做好合理饮食。输卵管炎和饮食也存在着一定的关系，切忌不要吃太辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等等。另外也不要吃一些生冷的食物，比如：凉拌、沙拉等等。

4、做好手术消毒工作。在女性朋友们进行植入节育环、分娩术、人工流产术等侵入性手术时，我们一定要做好消毒工作，防止病菌从创口进入患者的体内，造成感染。

5、注意休息。患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

6、积极避孕。在现在，很多女性因为很多原因暂时不能生育宝宝。但是由于对避孕知识和人流知识的匮乏，导致意外怀孕发生的几率居高不下。一些女性朋友在因为医生经验不丰富的情况下，其输卵管受到了损伤。另外，一些医院对于手术器具消毒差，导致输卵管炎症出现。

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